Yoghurt adalah produk olahan susu yang memiliki rasa yang cukup lezat dan nikmat untuk dikonsumsi sehari-hari. Ada banyak sekali merk minuman yoghurt yang beredar di pasaran. Salah satunya adalah Yoyic.ID yaitu minuman yoghurt yang baru diperkenalkan pada bulan Desember tahun 2018 yang lalu. Meski berbentuk minuman, yoghurt adalah makanan yang mengandung pro biotik dan kaya bakteri baik untuk menyehatkan tubuh Anda.

Yoghurt sendiri banyak digunakan untuk membantu melancarkan pencernaan. Adapun kandungan kalsium yang ada di dalamnya turut membantu untuk membentuk tulang dan gigi yang sehat serta kuat. Anda bisa dengan aman mengonsumsinya setiap hari asalkan dengan jumlah atau takaran tak berlebihan.

Beberapa Manfaat Mengonsumsi Yoghurt Untuk Kesehatan Pencernaan Anda

Minuman yoghurt khususnya dari Yoyic.ID memiliki banyak sekali manfaat. Minuman yoghurt sendiri dikenal sebagai minuman pro biotik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda. Berikut ini ulasan singkat tentang manfaat yoghurt untuk kesehatan tubuh Anda.

  1. Kaya akan kandungan vitamin dan mineral

Minuman yoghurt dalam satu sajian mengandung kalsium, kalium, fosfor, zat besi, dan zink. Selain itu juga mengandung vitamin B12 memiliki manfaat untuk membantu mempertahankan sel darah merah dan menjaga fungsi syaraf dalam tubuh. Dan yoghurt juga bisa melindungi tubuh dari seranganĀ  penyakit jantung.

  1. Sumber protein lengkap

Tubuh Anda sangat butuh protein yang bisa didapat dari makanan berprotein nabati atau hewani. Jika tubuh Anda mengalami kekurangan protein maka yang biasanya terjadi adalah jaringan kuku, rambut dan kulit yang rapuh, memiliki konsentrasi yang buruk dan kehilangan massa otot tubuh. Untuk itu Anda sangat perlu konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi dimana salah satu sumber protein yang baik adalah yoghurt.

  1. Penurun tekanan darah tinggi

Yoghurt diketahui mengandung kalium yang tinggi yang mana memiliki manfaat untuk membilas kelebihan natrium. Seperti yang diketahui natrium dalam darah berfungsi sebagai mineral peningkat tekanan darah. Yoghurt juga mengandung kasein yang mana bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

  1. Membantu program diet yang sehat

Dan manfaat yang terakhir adalah bahwa yoghurt bisa membantu menyukseskan program diet sehat Anda. Diantaranya berguna untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh sekaligus mengendalikan nafsu makan secara seimbang.

Tips Memilih Jenis Yoghurt Kualitas Terbaik Untuk Kesehatan Anda

Nah untuk memilih jenis yoghurt yang terbaik untuk Anda konsumsi sebaiknya pilih jenis yoghurt yang benar-benar memiliki kandungan yang jelas. Karena di luar sana ada banyak jenis yoghurt yang banyak mengandung gula dan pemanis buatan sehingga kurang bagus untuk dikonsumsi setiap hari. Yoghurt dari yoyic berbeda dengan jenis yoghurt lainnya. Yoghurt ini memiliki kandungan miliaran bakteri baik yang hidup per 100 ml yoghurt yang mana sangat baik untuk perlindungan kesehatan tubuh Anda setiap hari.

Yoghurt Yoyic juga mendukung penyerapan kalsium secara maksimal, mengandung protein tinggi, membantu menyehatkan dan melancarkan pencernaan, menjaga keseimbangan organ usus dan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Ada banyak varian rasa yang tersedia yang bisa Anda pilih sesuai selera. Diantaranya adalah untuk jenis susu fermentasi dengan rasa leci dan original. Tersedia pula yoghurt kental atau dessertĀ  dengan rasa vanilla blueberry dan apel karamel. Sedangkan untuk yoghurt drink tersedia dalam rasa stroberi dan mangga. Masing-masing memiliki kandungan pro biotik yang bagus untuk kesehatan tubuh Anda. Yuk segera beli dan pilih yoghurt terbaik dari Yoyic.ID untuk perlindungan kesehatan Anda setiap hari.