6 Bahan Jilbab Kekinian yang Modis dan Cantik

Bagi kebanyakan muslimah, memilih bahan hijab bukan hal yang mudah. Bagaimana tidak, dengan banyaknya bahan jilbab, Anda pasti merasa bingung mana yang akan Anda gunakan untuk berbagai kesempatan. Nah, untuk memastikan bahwa tampilan Anda selalu cantik, Anda bisa memilih beberapa jenis jilbab yang bahannya sesuai dengan acara yang akan Anda kunjungi. Di artikel ini, kami akan memberikan pilihan jilbab terbaru 2019 yang dikelompokkan menjadi dua jenis, yaitu jilbab kasual dan jilbab formal. Berikut ini penjelasannya untuk Anda.

Pilihan Bahan Jilbab Kasual untuk Penampilan Sehari-Hari

Pemakaian jilbab sehari-hari akan semakin mudah jika Anda memilih bahan yang nyaman dan tentunya mudah dibentuk. Dalam hal ini, Anda bisa mencari beberapa bahan jilbab yang nyaman digunakan saat beraktivitas sehari-hari. Pilihan bahan jilbab yang nyaman digunakan tentu akan memberikan kesan nyaman saat menggunakannya. Ini dia beberapa pilihan bahan jilbab terbaru 2019 yang kasual untuk sehari-hari.

  1. Bahan paris selalu menjadi bahan jilbab yang didambakan oleh pengguna jilbab karena harganya yang murah dan dapat ditemukan di hampir semua toko kerudung. Jilbab paris memiliki serat yang cukup halus untuk digunakan sehari-hari. Tidak hanya itu, Anda juga bisa memilih bahan paris karena ringan dan tidak membuat kepala terasa ‘pusing’ saat mengenakannya.
  2. Bahan voal juga menjadi bahan jilbab sehari-hari yang patut dicoba. Bagaimana tidak, bahan yang satu ini terbuat dari 100% katun yang memudahkan Anda untuk memperoleh bahan yang adem, nyaman digunakan dan tentunya mudah dibentuk. Keunggulan bahan ini terletak pada teksturnya yang halus sehingga nyaman digunakan setiap hari.
  3. Kemudian, ada pula bahan polycotton yang terbuat dari campuran polyester dan katun. Bahan yang satu ini banyak dipilih oleh pengguna jilbab karena harganya yang terjangkau. Tidak hanya itu, bahan ini tampak halus sehingga nyaman saat digunakan. Bahan jilbab polycotton yang mudah dibentuk juga menjadi keunggulan. Namun, bahan ini agak sulit menyerap keringat sehingga tak senyaman voal atau paris.

Bahan Jilbab yang Cocok Digunakan di Acara Resmi

Ketika mengunjungi acara resmi, Anda mungkin ingin menggunakan jilbab terbaru 2019 yang membuat penampilan semakin cantik. Nah, jika Anda menginginkan tampilan yang cantik dan tentunya menawan, Anda bisa memilih beberapa pilihan bahan jilbab resmi yang elegan.

  1. Satin velvet sempat sangat digandrungi oleh para pengguna jilbab karena bahannya yang terkesan mewah. Jilbab ini memiliki permukaan yang sedikit mengilap, sehingga tampak cantik dan sangat menarik saat Anda kenakan. Jilbab velvet juga sesuai jika dipadupadankan dengan pakaian resmi seperti kebaya.
  2. Anda juga bisa memilih bahan jilbab maxmara yang cantik dan sangat sesuai dengan gaya Anda yang resmi. Bahan jilbab maxmara memiliki tekstur yang lembut dan halus, sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat saat Anda mengunjungi acara formal yang mengharuskan Anda tampil cantik dan elegan. Bahan maxmara hadir dengan warna-warna polos dan bahan bercorak.
  3. Kemudian, Anda juga bisa memilih bahan yang tampak ‘jatuh’ dan memberi kesan anggun pada penampilan Anda. Cobalah untuk menggunakan jilbab berbahan crepe yang cantik dan selalu membuat penampilan Anda anggun. Bahan jilbab ini juga membuat Anda tampak elegan tanpa kesan berlebihan, cocok bagi Anda yang sering menggunakan tampilan kasual sehari-hari namun tetap ingin tampak resmi.

Nah, itu tadi enam bahan cantik yang bisa dicoba ketika Anda hendak mengunjungi acara resmi dan kasual sehari-hari. Pilihan jilbab menjadi salah satu aspek yang menentukan penampilan Anda secara keseluruhan, lho. Jadi, pastikan Anda menentukan pilihan jilbab yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Dengan demikian, Anda pun bisa memperoleh tampilan terbaik dengan jilbab terbaru 2019.

5 Tips Terbaik untuk Menjaga Mata Tetap Sehat

Kali ini, kami akan bagi tips untuk bisa membuat Anda tetap sehat, walaupun menonton drama Korea dalam waktu lama, kami akan membagikan beberapa hal yang baik untuk membuat Anda bisa tetap sehat, dan memiliki mata yang tetap berkualitas, meskipun Anda menonton film atau drama Korea dalam waktu yang lama. Baiklah, langsung saja, kami akan berikan kepada Anda 5 tips  dramaencode agar mata tetap sehat saat menonton drama Korea.

5 Cara Agar Mata Tetap Sehat

Tentu saja, ada banyak cara agar Anda mampu menjaga mata Anda ketika terlalu banyak menonton drama Korea, dan Anda harus tahu, bahwa memang menjaga kesehatan mata adalah sesuatu yang sangat penting untuk Anda. Jika Anda ingin tetap sehat, dan ingin tetap memiliki mata yang sehat walaupun berjam-jam menonton drama Korea, maka Anda bisa menggunakan 5 tips mata tetap sehat saat menonton drama Korea ini. Jika Anda memang sangat tertarik dengan hal ini, maka berikut ini kami punya 5 tips yang akan sangat membantu Anda.

5 Tips Terbaik untuk Menjaga Mata tetap Sehat

Tentu saja, bagi kalian yang suka sekali melakukan marathon drama Korea, menjaga kesehatan mata adalah sesuatu yang sangat penting, dan itu harus menjadi prioritas Anda, karena dengan kesehatan mata yang baik, maka Anda akan selalu menonton drama Korea kesukaan Anda dengan baik. Berikut ini, adalah lima buah tips yang akan membuat Anda jadi bisa lebih mudah untuk menjaga kesehatan mata Anda, meskipun Anda sering nonton drama Korea.

  • Menonton dengan Jarak Aman

Yang pertama tentu saja, kalian harus bisa menonton dengan jarak aman. Sekitar 1.5 hingga 2 meter dari televisi. Menonton dengan jarak aman akan tetap menjaga retina mata Anda dari menangkap terlalu banyak cahaya yang datang dari televisi Anda, dan juga hal ini akan membuat Anda bisa terhindar dari radiasi.

  • Tidak Menonton Sambil Tiduran

Jangan menonton sambil tiduran, karena pasti jarak mata dan layar akan begitu dekat dan ii akan mengakibatkan Anda akan mengalami kerusakan pada mata Anda, yang mana tentu saja, Anda tak ingin hal ini untuk terjadi. Jadi, usahakan jika Anda menonton sebuah drama secara marathon Anda tak melakukannya sambil tiduran.

  • Istirahat Sejenak

Yang ketiga untuk tips dramaencode ini adalah ketika Anda melakukan marathon, kalian harus beristirahat sejenak, karena mengistirahatkan mata adalah salah satu hal yang wajib untuk Anda. Jika mata Anda sudah merasa sangat perih dan berat, maka Anda harus menghentikan aktivitas menonton Anda, dan segeralah bilas mata Anda dengan obat tetes mata dan kemudian Anda meminum air putih, dan beristirahat sejenak selama kurang lebih 30 menit hingga 1 jam.

  • Perbanyak Makan Buah

Karena Anda menonton film atau drama Korea secara intens, maka Anda juga harus perbanyak konsumsi buah dan itu akan membantu Anda untuk tetap menyuplai vitamin A untuk tubuh dan juga mata Anda. Jangan lupa juga untuk tetap memberikan kebutuhan cairan pada tubuh Anda. Jadi, untuk membuat tubuh dan mata tetap sehat, kalian harus perbanyak makanan yang mengandung serat dan juga vitamin dan kadar air yang tinggi.

  • Minum Jus Tomat Plus Wortel

Nah, salah satu pilihan minuman terbaik nih untuk kalian pencinta drama Korea yang memang suka nonton drama secara marathon. Jika Anda ingin menonton drama Korea secara sering, maka Anda memang harus sering dan rutin untuk mengonsumsi jus yang satu ini, karena memang memiliki kadar vitamin A yang sangat baik, dan juga bisa menjaga mata Anda untuk tetap sehat. Cara membuatnya juga sangat mudah sekali, cukup kalian blender tomat dan wortel secara bersamaan, tambahkan sedikit gula dan madu, setelah itu blender hingga halus, kalian bisa pisahkan sari dan ampas, atau tidak juga tidak apa-apa tergantung selera. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Jadi, itu adalah 5 tips untuk menjaga mata Anda untuk tetap sehat, walaupun Anda melakukan marathon untuk menonton drama Korea kesukaan Anda. Jika Anda ingin melakukannya dengan baik, dan ingin mampu untuk tetap menjaga kesehatan mata Anda, maka lima hal di atas adalah hal yang kalian harus perhatikan dengan sangat baik. Mudah dan simple, dan kalian pasti bisa melakukannya, tanpa harus mengganggu aktivitas menonton drama kesukaan dan kesayangan Anda.

Nah, itu adalah 5 tips dramaencode agar mata tetap sehat saat menonton drama Korea bagi Anda semua yang memang sering sekali nonton drama Korea secara marathon dan tetap ingin membuat mata Anda tetap sehat dan kuat. Jadi, lima tips di atas akan sangat membantu Anda dan pastinya akan memberikan Anda mata yang sehat dan juga tubuh yang tetap sehat, meskipun berjam-jam menatap layar televisi atau juga layar smartphone Anda.

Tempat Wisata di Malang

Pariwisata di Indonesia tak akan ada habisnya untuk ditelusuri dan dikunjungi. Apalagi di salah satu kota Provinsi Jawa Timur, Malang. Malang berada di dataran tinggi dimana ada beberapa gunung yang menghimpit kota ini. udara sejuk yang berbeda dari kota-kota besar lainnya di pulau Jawa ini mengakibatkan potensi wisata yang cukup besar. Anda bisa datang ke Malang dari Surabaya dengan menggunakan travel Juanda Malang. Setelah penerbangan di Bandara Internasional Juanda, Anda bisa langsung mengunjungi Malang dengan cepat menggunakan travel.

Wisata ke Malang

 

Objek wisata di Malang tidak hanya itu-itu saja, beraneka ragam wisata yang dapat Anda kunjungi dan tidak akan membosankan. Berikut beberapa tempat wisata Malang yang berbeda dan unik.

  1. Pantai Balekambang

Berada di Kabupaten Malang, Pantai Balekambang terletak di Dusun Sumber Jambe, Desa Srigonco, Kecamatan Bantul. Seperti layaknya Bali yang memiliki Pantai Tanah Lot, Malang memiliki Pantai Balekambang. Sama seperti di Tanah Lot, di sana Anda juga bisa mendapati pura yang berada di tengah laut, Pura Amarta. Pura ini berada diatas Pulau yang bernama Ismoyo, terhubung dengan jembatan sepanjang 100 meter yang terhubung dari tepi pantai. Tarif untuk masuk ke Pantai Balekambang dipatok seharga Rp15.000

  1. Mata Air Sumber Sirah

Perjalanan ke Malang dari Bandara Internasional Juanda bisa Anda tempuh melalui travel Juanda Malang dengan mudah. Setelah sampai di Malang Anda bisa langsung mengunjungi wisata Mata Air Sumber Sirah di Desa Samberjaya, Kecamatan Gondanglegi, Kabupaten Malang, Jawa Timur. Tempat ini cocok sekali untuk Anda yang suka mengabadikan gambar di sosial media.

Mata air yang tentu sangat jernih terlihat dari banyaknya ikan dan ganggang yang ada disana. Anda dapat mengambil foto underwater dengan pencahayaan yang bagus tentunya. Jangan khawatir tempat ini hanya mematok harga Rp1000 saja untuk masuk. Sedangkan jam operasionalnya dibuka mulai dari jam 7 pagi hingga 5 sore. Anda bisa menempuh tempat ini dari Bandara Juanda menggunakan travel Juanda Malang.

  1. Air Terjun Coban Rondo

Air terjun yang berada di Pandesari, Kecamatan Pujon, Kota Batu ini sangat legendaris sekali karena sudah ada sejak tahun 1980. Air terjun dengan tinggi 84 meter ini memberikan sensasi segar yang membuat siapa saja yang berkunjung akan betah berlama-lama disini. Selain  terdapat air terjun disana juga ada Taman Labirin yang cocok sekali untuk memperoleh foto yang Instagrammable. Selain itu Anda bisa melakukan kegiatan seperti naik kuda, bersepeda, serta wahana outbond lainnya. Tarif yang dipatok pada hari biasa atau weekday adalah Rp15.000 sedangkan pada akhir pekan Rp18.000 per orang.

  1. Omah Kayu

Omah kayu merupakan destinasi wisata selanjutnya yang harus Anda kunjungi. Berada di Gunungsari, Bumiaji, Kota Batu, Malang. Tempat ini menyediakan wisata dengan suasana alam khas Malang yang ditambah dengan spot-spot foto menarik. Buka dari jam 9 pagi hingga jam 5 sore Anda dapat menikmati kesejukan kota Malang ini sambil mengambil gambar di Omah Kayu.

Area Rumah Terbuat dari Kayu

Tempat wisata berupa area rumah yang terbuat dari bahan kayu ini memberikan nuansa asri dan sejuk. Dari dalam rumah, Anda bisa melihat kota Malang dari ketinggian. Harga tiket masuk Omah Kayu hanya dijual seharga Rp5.000 Anda dapat berkunjung ke Omah Kayu dari Bandara Juanda melalui jasa travel Juanda Malang.

Olahraga Rutin Yang Kaya Manfaat

Olahraga sangat penting bagi tubuh, sebab dengan berolahraga maka Anda menjadi sehat. Pada berita disini dapat dijabarkan bertapa pentingnya berolahraga bagi segala usia. Mulai dari anak-anak hingga usia senja. Namun tentunya disesuaikan dengan usianya masing-masing sehingga tidak akan terlalu memberatkan bagi yang melakukan. Tentunya melakukan olahraga secara rutin dan terjadwal sehingga hasilnya akan sesuai dengan keinginan.

Manfaat Olahraga Bagi Kehidupan

Melakukan olahraga tidak hanya secara rutin namun juga harus benar dan tepat sesuai dengan usia dan kebutuhannya. Banyak tujuan bagi seseorang ketika melakukan olahraga dan yang paling banyak dilakukan adalah karena diet dan ingin langsing. Oleh karena itu Anda harus melakukan olahraga dengan tepat, benar dan secara rutin.

  • Menjaga kesehatan mental

Berolahraga secara rutin dapat memperbaiki suasana hati menjadi lebih relaks dan menyenangkan. Sebab ketika berolahraga tubuh mengeluarkan enzim endorfin untuk melawan stres yang muncul. Tingkat kecemasan juga akan semakin berkurang karena enzim endorfin tersebut. Memiliki tubuh yang sehat tentunya akan meningkatkan rasa percaya diri sehingga hidup penuh dengan rasa positif. Olahraga yang rutin juga bisa meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan daya ingat..

  • Mencegah penyakit

Banyak penyakit yang dapat dihindari dari olahraga yang dilakukan secara rutin tersebut, sehingga olahraga memiliki banyak sekali manfaatnya. Sedikit diantaranya adalah penyakit jantung, stroke, darah tinggi, nyeri punggung dan lain sebagainya.

  • Menangkal obesitas

Obesitas adalah salah satu hal yang sangat ditakuti oleh banyak orang terutama wanita. Sehingga mereka akan melakukan apa saja agar postur tubuh tetap langsing. Dan dalam wikipie.co.id menuliskan beberapa olahraga yang cocok untuk mencegah obesitas.

  • Meminimalisir resiko osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit tulang yang biasa dialami oleh mereka yang beranjak usia dewasa. Hal ini bisa dikarena seringnya membawa beban yang terlalu berat dan memang karena faktor usia. Untuk itulah dengan melakukan olahraga secara rutin di luar ruangan akan membuat tubuh mendapatkan vitamin D dan K dari sinar matahari. Selain itu juga dengan berolahraga maka tulang akan semakin kuat karena proses pembentukannya terbantu oleh olahraga tersebut.

  • Menunda keterbatasan fisik karena usia

Bagi usia lanjut maka akan memiliki keterbatasan gerakan yang mungkin akan menghalau aktivitasnya. Sehingga dengan melakukan olahraga secara rutin akan membuat rotasi tulang akan tetap bekerja meskipun usia sudah lanjut.

  • Membuat tidur lebih nyenyak

Olahraga akan membuat seluruh tubuh bergerak dan akan membutuhkan waktu untuk beristirahat. Hal inilah yang membuat tubuh akan dengan sendirinya meminta istirahat tanpa ada kendala atau terbangun di tengah malam. Sehingga ketika bangun di pagi hari Anda menjadi lebih segar.

Waktu Yang Dibutuhkan Untuk Berolahraga

Situs wikipie menyebutkan bahwa berapa pun usia Anda maka olahraga yang dilakukan tidaklah lebih dari 2 jam. Apalagi jika Anda belum terbiasa melakukannya maka sebaiknya lakukan olahraga maksimal 30 menit. Hal ini tentunya untuk menghindari otot yang menjadi kaku dan kram. Jika dilakukan secara rutin maka lambat laun Anda akan terbiasa dan bisa menghabiskan waktu hingga 1 jam untuk sekali olahraga.

Olahraga yang paling ringan adalah berjalan cepat atau melakukan joging di pagi hari. Olahraga jenis ini bisa membuat Anda berkeringat terutama bagi mereka yang sudah lanjut usia. Olahraga yang paling menguras tenaga seperti plank juga banyak dilakukan oleh mereka yang ingin membentuk tubuh menjadi lebih proporsional. Untuk gerakan plank yang benar Anda bisa membaca di situs Wikipie dari ponsel Anda.

 

Tips Nyaman Menonton Film Online Dan Keuntungannya

Masyarakat zaman sekarang suka sekali nonton film Indonesia secara online. Caranya adalah melalui sebuah situs nonton film online yang menyajikan berbagai judul dan jenis film secara gratis dan juga secara online menontonnya. Nah, nonton film secara online bisa disebut streaming dan cukup banyak situs streaming film online yang tersedia di Indonesia. Nah, nonton film secara online juga menjadi gaya hidup masyarakat zaman sekarang sangat dibutuhkan oleh mereka.

Ada banyak sekali pilihan film Indonesia maupun luar negeri yang bisa ditonton secara online. Selain itu, ternyata menonton film secara online juga memiliki keuntungannya. Nah, pasti Anda semua penasaran keseruan menonton film secara online. Apalagi ada beberapa tips yang nyaman saat menonton film sehingga suasana ketika menonton film sangatlah terasa. Nah, beginilah tips yang nyaman saat menonton film secara online.

Tips Nyaman Menonton Film Indonesia Secara Online

Tips paling nyaman saat menonton film secara online adalah :

  1. Memilih situs terbaik

Tips untuk mendapatkan kenyamanan nonton film Indonesia yang pertama adalah memilih situs terbaik. Situs nonton film online terbaik akan merekomendasikan film-film terbaik dan terpopuler sehingga tidak kecewa telah memilih dan menontonnya. Tentu banyak sekali situs nonton yang akan tersedia dan terkadang akan membingungkan Anda dalam memilihnya.

  1. Memilih film terbaik

Kemudian memilih film terbaik dengan cara mereview film-filmnya sebelum ditonton. Nah, banyak sekali review film yang menarik di sepanjang tahun 2018 ini sehingga Anda tidak perlu khawatir tidak akan mendapatkan film yang terbaik dan mengesankan setelah menontonnya.

  1. Memilih kualitas video terbaik

Selain itu, pilih kualitas video yang terbaik sehingga saat menonton film tidak terganggu dengan kualitas video yang tidak jelas. Nah, Anda juga bisa memilih film dengan kualitas HD sehingga jernih videonya dan juga akan semakin puas dan nyaman ketika menonton filmnya.

  1. Setting ruangan yang menarik

Terakhir adalah buatlah setting ruangan yang menarik dan nyaman untuk menonton film secara online. Anda bisa membuat setting ruangan ala-ala di dalam bioskop supaya lebih nyaman dan puas menontonnya. Jika tidak bisa membuat setting ruangan seperti bioskop setidaknya menyiapkan peralatan untuk menonton film yang bagus. Nah, Anda bisa menggunakan proyektor atau media lainnya untuk menonton film bersama-sama.

Demikian tips merasa nyaman saat nonton film Indonesia secara online.

Keuntungan Nonton Film Indonesia Online

Keuntungan-keuntungan menonton film Indonesia secara online di rumah adalah :

  1. Bebas memilih waktunya

Keuntungan menonton film Indonesia secara online adalah Anda bebas memilih waktu untuk menonton filmnya. Nah, kapan saja Anda bisa mengakses situs nonton film online karena akses situs online itu tidak pernah terbatas. Jadi, kapan saja waktu yang Anda inginkan untuk menonton film online bisa dilakukan.

  1. Pilihan film sangat banyak

Kemudian pilihan film Indonesia dan film-film luar negeri itu sangat banyak sekali. Bahkan tidak hanya satu atau dua genre film yang disediakan tetapi banyak sekali. Hampir semua genre film bisa Anda nikmati di satu tempat sampai puas.

  1. Kualitas video sangat bagus

Selanjutnya kualitas video bisa HD sehingga sangat puas telah menonton film yang berkualitas bagus. Selain itu, jika menonton film dari luar negeri juga menyediakan subtitle Indonesia di semua film yang tersedia.

Nah, itulah keuntungan dan tips nonton film Indonesia secara online yang paling nyaman.

Cara Praktis Memelihara Kesehatan Tubuh

Cara Praktis Menjaga Kesehatan Tubuh

Dunia gadget sudah banyak memberikan pengaruh yang signifikan pada kehidupan manusia. Gadget ini juga bermanfaat bagi kehidupan karena akan mempermudah beberapa akses yang dibutuhkan oleh manusia. Ya, smartphone yang merupakan benda paling simple ini memudahkan urusan orang. Maka dari itu, produk smartphone selalu mengalami perkembangan.

Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah mendapatkan informasi apa pun dari media sosial. Lebih akurat lagi jika itu berasal dari sebuah aplikasi. Jika Anda ingin memanfaatkan menggunakan smartphone, maka Anda bisa langsung mengunjungi playstore maupun appstore untuk mendapatkan informasinya, terutama masalah seputar kesehatan. Ada beberapa aplikasi yang akan bisa membantu Anda untuk hidup lebih sehat.

Install Aplikasi Untuk Menjaga Kesehatan Anda

Ya, karena smartphone memberikan dampak yang baik juga dalam kehidupan, maka Anda bisa memanfaatkannya. Anda yang ingin mendapatkan update mengenai masalah kesehatan, maka sekarang ada aplikasi yang bisa membantu Anda. Aplikasi yang sangat bagus dan disarankan untuk Anda download sebagai panduan untuk hidup lebih sehat lagi. Aplikasi ini sangat direkomendasikan bagi Anda. Anda bisa sehat melalui aplikasi saja lho, jadi tidak perlu bingung lagi. Anda bisa menginstallnya dengan sangat mudah.

Ragam Aplikasi Kesehatan Yang Terbaik Dan Rekomendasi

Ada beragam aplikasi yang ada yang akan bisa membuat Anda menjadi lebih paham mengenai kesehatan. Nah, aplikasi yang sangat cocok ini bisa Anda download dengan mudah hanya ada di playstore maupun appstore. Jadi Anda jangan ragu lagi, Anda bisa memilih beberapa aplikasi kesehatan yang sangat bermanfaat bagi kehidupan Anda.

Google Fit, merupakan aplikasi kesehatan yang bisa didownload karena banyak hal yang ada di sini. Anda bisa merekam kegiatan olahraga Anda sehari-harinya seperti langkah kaki dan masih banyak lagi.

Anda pun bisa mendapatkan informasi kesehatan yang lain ketika membuka Google Fit ini.

iCare Health Monitor Kesehatan. Sangat direkomendasikan bagi Anda yang mengalami beberapa masalah mengenai pernapasan Anda, mata dan juga pendengaran karena aplikasi ini akan bisa mengukur denyut jantung Anda, bisa Anda gunakan sebagai ukuran yang sangat bagus. Selain itu bisa untuk mengecek penglihatan, pendengaran, buta warna dan masih banyak lagi yang lainnya.

Kamus Penyakit, di dalam kamus ini terdapat berbagai informasi mengenai penyakit yang ada dan diurutkan dengan abjad dari A-Z. Informasi mengenai penyakit juga sangat lengkap dijelaskan, jadi Anda bisa nih mengetahui beberapa penyakit yang tiba-tiba menyerang tubuh Anda.

Diagnosa Penyakit, merupakan aplikasi yang bagus karena akan bisa Anda monitor sendiri. Misalnya Anda mengeluhkan berbagai masalah kesehatan, dengan aplikasi ini Anda akan bisa mendiagnosa kira-kira penyakit apa yang Anda derita. Untuk diagnosa juga sangat lengkap dan ada pilihannya.

Mengukur denyut jantung. Anda yang mengalami masalah dengan jantung Anda, maka bisa menginstall aplikasi ini. Anda bisa setiap saat mengukur denyut jantung Anda di sini. Untuk mengukur kebugaran Anda juga bisa, mengukur tingkat stress juga bisa dilihat dari denyut jantung yang ada tersebut.

 Halodoc, merupakan aplikasi dimana Anda bisa berkonsultasi mengenai keluhan penyakit yang Anda alami. Apa pun keluhan Anda, bisa Anda sampaikan melalui aplikasi halodoc ini. Bahkan Anda bisa meminta panduan untuk membeli obat apa untuk keluhan Anda ini sesuai dengan takaran yang ditentukan dan juga bisa membantu mengecek lab, karena aplikasi ini memberikan pelayanan yang sangat lengkap.

Kesehatan reproduksi remaja, aplikasi yang bisa diinstal khusus untuk wanita. Membahas mengenai masalah apa pun mengenai reproduksi wanita, sehingga jika Anda mengeluhkan beberapa hal mengenai reproduksi bisa mendapatkan informasinya di sini.

Ada banyak bukan aplikasi untuk kesehatan yang bisa ada download ini. Semua memberikan kelebihan masing-masing. Anda bisa mendownload yang kira-kira Anda butuhkan saja. Anda juga akan mendapatkan informasi kesehatan yang valid melalui aplikasi ini daripada Anda hanya membaca berita yang belum tentu benar.

Anda bisa memantau kesehatan Anda hanya dengan alat yang mungil dan praktis yaitu smartphone. Jadi, di waktu dan saat apa pun, Anda akan bisa mendapatkan informasi kesehatan dari Anda hanya melalui smartphone saja. Sangat mudah bukan? Install aplikasi yang Anda butuhkan dan dapatkan informasi kesehatan paling akurat dan lengkap di aplikasi kesehatan terbaik.

Tubuh Anda Merasa Lesu Dan Lemas? Ini Penyebabnya

Apakah Anda akhir-akhir ini merasa tubuh Anda selalu lemas? Malas melakukan kegiatan apa pun? Merasa stress karena satu dan beberapa hal? Merasa perut kembung? Apabila Anda mengalami hal-hal seperti itu, maka Anda perlu melakukan sesuatu agar Anda tidak sakit. Ya, jika Anda merasa lemas dan malas secara terus menerus dan hanya ingin tidur, maka nantinya akan tidak baik bagi tubuh. Selain stress, penyebab yang lain adalah Anda kurang melakukan olahraga.

Solusi Dengan Melakukan Olahraga Yoga

Salah satu solusi yang bisa diberikan adalah melakukan olahraga. Memiliki badan yang lemas ini karena Anda jarang melakukan olahraga. Badan Anda terlalu dimanja dan tidak melakukan kegiatan fisik. Anda juga jangan membenci olahraga karena dengan olahraga ini akan membuat tubuh Anda terasa sangat fresh. Memang akan terasa sakit saat baru beberapa kali, namun jika dilakukan dengan rutin akan membuat badan Anda tetap bugar dan tidak lemas lagi.

Salah satu olahraga yang sangat simple yang bisa Anda lakukan adalah dengan yoga. Anda banyak gerakan yoga yang bisa Anda lakukan sebagai seorang pemula, Jika ingin mengetahui detailnya Anda bisa menyimak artikel ini. Akan dijelaskan beberapa pose yoga yang baik untuk pemula seperti Anda agar menyukai olahraga.

Ada 7 Pose Yoga Paling Efektif Untuk Anda

Ada setidaknya 7 pose yoga dan gerakan yang sangat simple yang bisa Anda lakukan sebagai pemula. Gerakan ini sangat sederhana dan Anda akan cepat bisa menirukan gerakannya. Inilah daftar pose gerakan yoga yang sangat direkomendasikan bagi Anda. Anda pun bisa melakukannya di rumah saja lho.

  1. Pose Pesawat terbang

Pose yoga seperti pesawat terbang. Anda bisa berdiri tegak kemudian perlahan membungkuk. rentangkan kedua tangan lebar dan angkat salah satu kaki Anda hingga lurus seperti ada membungkuk. Pertahankan pose tersebut untuk beberapa saat dan lakukan berulang kali.

  1. Pose child

Pose ini yaitu Anda pertama mengambil posisi duduk bersimpuh. Setelah itu Anda membungkuk dan kedua tangan Anda rentangkan ke depan. Posisi membungkuk Anda ini seperti Anda sujud dengan menempelkan kening Anda di lantai.

  1. Pose lilin

Anda bisa membentuk sikap lilin. Pertama Anda mengambil posisi telentang. Angkat kedua kaki ke atas, dan sangga panggul dengan kedua tangan. Perhatikan kaki Anda lurus ke atas dan pertahankan posisinya beberapa saat.

  1. Pose busur atau yang lebih keren disebut downward facing dog

Pose ini merupakan pose paling mudah dilakukan karena hanya membentuk tubuh Anda menjadi setengah lingkaran. Ambil posisi berdiri kemudian Anda rentangkan kedua tangan ke depan. Anda membungkuk sampai kepala hampir menyentuh matras dan menggunakan tumpuan tangan di depan kepala.

  1. Tree Pose

Pose yang sangat mudah. Pertama ambil posisi berdiri, angkat kedua tangan ke atas di samping kanan dan kiri telinga. Tatapan lurus ke depan. Angkat salah satu kaki dan tempelkan telapak kaki di lutut dan pertahankan posisinya sampai Anda mencapai posisi seimbang.

  1. Pose cobra

Ya, tentu seperti pose ular. Pose ini pertama Anda mengambil posisi tengkurap. Kedua tangan Anda tekuk dan bertumpu di lantai. Angkat badan ke depan atas dan tangan ikut pose lurus dan Anda akan membentuk pose cobra. Anda bisa melakukannya berkali-kali.

  1. Pose Mountain

Anda tinggal berdiri lurus dengan kaki rapat dan angkat kedua tangan Anda lurus ke atas. Lakukan beberapa kali agar tubuh Anda lebih rileks. Anda bisa mencoba beberapa gerakan yang lain dan ulangi selama 15-30 menit agar tubuh Anda terlihat sangat bugar.

Menjaga Agar Tubuh Tetap Sehat Sejak Dini

Kesehatan dalam tubuh adalah hal yang paling utama agar manusia dapat beraktivitas dengan baik dan lancar. Memiliki tubuh yang sehat menjadi keinginan semua orang. Namun di sisi lain banyak yang kurang bisa menjaga kesehatan sehingga akan banyak penyakit yang menyerang tubuh. Jika ingin menjaga tubuh agar selalu sehat dan bugar, maka Anda harus bisa menjaganya sejak dini. Mengajarkan pada diri Anda sendiri.

Mengapa?

Mengapa harus menjaga tubuh? Ya, tentu saja sangat perlu. Jika tubuh dijaga sejak dini maka akan mencegah masuknya kuman penyakit di dalam tubuh. Jika tubuh menjadi sehat, maka dalam melakukan aktivitas sehari-harinya akan lancar. Anda juga akan merasakan kesegaran di dalam tubuh serta tidak mudah lelah ketika menjalankan aktivitas yang bersifat berat.

Lalu bagaimana menjaga agar tubuh selalu sehat? Apa saja yang harus dilakukan? Nah, Anda bisa menyimak artikel berikut untuk menjaga kesehatan Anda sejak dini agar nanti saat Anda sudah tua Anda tidak akan mengalami sakit-sakitan yang menyebabkan Anda menjadi menderita.

Tips Menjaga Agar Tubuh Tetap Sehat Dan Bugar

Inilah tips menjaga kebugaran pada tubuh agar selalu sehat. Ya, karena sehat saja tidak akan cukup. Anda harus bugar agar tidak cepat lelah ketika beraktivitas fisik yang berlebih. Inilah tips menjaganya dengan praktis.

  1. Banyak minum air putih

Mineral di dalam tubuh harus terpenuhi dengan baik. Jadi Anda sangat perlu mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari agar kebutuhan mineral Anda di dalam tubuh terpenuhi. Air putih juga bisa melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh.

  1. Mengurangi konsumsi minuman bersoda dan makanan instan

Sudah pasti karena minuman bersoda tidak baik bagi tubuh apalagi diminum ketika perut kosong. Makanan instan yang sekarang banyak tersedia juga tidak baik karena mengandung banyak pengawet yang ada. Apalagi jika Anda memasaknya dengan cara yang tidak baik, maka ditambah ada banyak bakteri. Banyak makan makanan instan dan minuman bersoda akan mengganggu sistem kerja di jantung dan menyebabkan Anda menjadi sering sesak napas.

  1. Stop merokok

Merokok harus dihentikan sejak dini. Jika masih sulit, maka bisa mulai mengurangi jumlah konsumsi rokok per harinya sehingga tidak berlebihan. Rokok mengandung nikotin yaitu zat adiktif yang sangat berbahaya bagi tubuh karena akan membuat Anda menjadi kecanduan untuk mengonsumsinya terus menerus.

  1. Stop konsumsi miras

Sudah pasti miras sangat tidak baik untuk tubuh. Membuat tubuh menjadi lemas dan tidak berdaya. Selain itu juga miras akan menggerogoti sistem kekebalan di dalam tubuh, jadi Anda harus berhenti mengonsumsinya.

  1. Banyak mengonsumsi buah dan sayuran segar

Sangat perlu dan harus dilakukan setiap hari. Minimal dalam satu hari ada 1 buah dan 1 sayuran. Walaupun sayuran sederhana seperti kangkung, kol, brokoli dan sebagainya. Untuk buah-buahan Anda bisa membeli buah musiman yang memiliki harga lebih murah dibandingkan membeli buah yang bukan di musimnya.

  1. Olahraga yang teratur

Bisa dengan senam maupun olahraga ringan yang lainnya. Cukup lakukan 15-30 menit di pagi dan sore hari secara teratur

Itulah tips menjaga kesehatan tubuh agar tubuh Anda menjadi sehat sejak dini. Anda bisa melakukannya perlahan-lahan. Jangan juga cepat mengonsumsi obat-obatan luar tanpa resep dokter karena akan berbahaya bagi ginjal Anda. Mulai hidup sehat sejak dini, maka itu akan menjadi bahagia tanpa terserang penyakit komplikasi. Buruan, lakukan tips di atas dengan serius agar tubuh Anda selalu sehat dan bugar.

Cara Bijak Menggunakan Smartphone

Tidak dapat dipungkiri bahwa pada zaman modern ini penggunaan smartphone sudah sangat biasa. Mulai dari anak kecil sampai orang yang sudah tergolong lansia. Pengoperasian smartphone yang sangat mudah ini membuat banyak orang bisa menggunakannya dengan cepat. Fitur di smartphone juga sangat banyak. Apalagi aplikasi yang ada sangat banyak yang membuat banyak orang merasa sangat beruntung memiliki smartphone.

Disamping banyaknya keuntungan adanya smartphone ini juga menimbulkan banyak hal negatif yang ada. Beberapa apalagi bagi anak kecil yang sudah ketergantungan dengan gadget. Ini juga tidak baik untuk perkembangan anak, baik secara fisik maupun psikologis. Nah, Anda sebagai orang yang lebih tahu, maka bisa mulai memberikan pengertian kepada yang lebih muda. Smartphone juga harus digunakan dengan bijak, jangan sampai merusak kesehatan.

Gunakan Smartphone Pada Saat Yang Tepat

Memangnya ada hubungan antara smartphone dan kesehatan? Ya, tentu saja ada. Ada banyak dampak penggunaan smartphone ini pada kesehatan. Jika Anda tidak memperhatikannya, maka Anda kemungkinan akan bisa menderita suatu penyakit karena terlalu banyak menggunakan smartphone. Jadi Anda bisa menggunakan smartphone ini pada saat yang tepat saja. Apalagi untuk anak kecil, jangan sampai mereka sudah kecanduan dengan gadget, maka akan bisa berbahaya.

Cara Menjaga Kesehatan Dengan Penggunaan Smartphone

Nah, ini ada cara menjaga kesehatan dan melindungi dari pengaruh buruk gadget. Ada beberapa cara yang harus Anda lakukan agar gadget bisa menjadi sahabat dan bukan sebagai senjata makan tuan atau malapetaka bagi diri Anda sendiri. Dampak negatif penggunaan smartphone berlebihan akan sangat merugikan Anda. Maka inilah yang harus dilakukan:

  1. Menjaga jarak dalam mengoperasikan smartphone. Jangan terlalu mendekatkan smartphone pada mata, karena akan membahayakan mata Anda. Salah satunya adalah membuat mata bisa menjadi minus dalam beberapa waktu saja.
  2. Jangan bermain gadget sebelum tidur dan jangan di saat lampu mati, karena akan berbahaya juga bagi mata. Mata akan bekerja lebih keras saat memainkan smartphone di pencahayaan yang minim, bahkan tidak ada pencahayaan. Jangan juga main smartphone sambil tiduran pas sebelum tidur, akan membuat Anda pusing.
  3. Jangan terlalu lama memainkan smartphone karena akan berdampak buruk pada kesehatan, seperti gangguan penglihatan, pencernaan, dan juga gangguan fungsi di otak. Terlalu lama memainkan smartphone ini membuat pusing dan bahkan bisa sampai mual dan mengganggu sistem pencernaan, membuat perut menjadi sakit.  Apalagi penglihatan bisa perlahan minus.
  4. Jangan mengoperasikan smartphone saat sedang dicharge. Mengapa? Jika kebetulan Anda sedang mencharge smartphone Anda jangan sampai sambil mendengarkan musik dan lainnya melalui headset atau sambil Youtube an, dan main media sosial lainnya. Karena radiasi smartphone ketika diisi daya akan lebih banyak, dan jika radiasi penuh, smartphone bisa meledak saat digunakan.
  5. Insomnia. Kebiasaan bermain smartphone sebelum tidur juga akan membuat kualitas tidur menjadi buruk. Bahkan Anda bisa sampai begadang hanya menyempatkan untuk mengutak atik bermain smartphone. Jika Anda lelah dan masih memaksakan memainkan smartphone akan membuat Anda insomnia dan kualitas tidur buruk berakibat pada banyak hal, terutama malas.
  6. Kram. Ya, saat penggunaan smartphone tidak terkontrol dan hanya melepasnya saat Anda ke kamar mandi saja, maka tangan dan otot Anda akan bisa mengalami kram. Ini tentunya sangat berbahaya karena aliran darah pada jari tangan menjadi tidak normal.
  7. Sakit leher. Terlalu banyak menunduk saat mengoperasikan dan bermain smartphone dalam jangka waktu yang lama akan membuat otot leher menjadi sangat kaku. Hal ini jika dibiarkan Anda akan mengalami nyeri kaku di leher dan sampai sakit leher. Bahkan Anda akan terbiasa menunduk dan tidak bisa berjalan dengan tegak.

Tentunya ada banyak bukan dampak negatif bagi kesehatan dari smartphone ini? Anda bisa nih mulai sekarang perlahan untuk menggunakan smartphone dengan bijak. Toh ini untuk kesehatan Anda sendiri bukan? Bukan untuk orang lain. Sayangi badan Anda agar tetap sehat. Jangan mengoperasikan smartphone melebihi batas walaupun Anda memiliki banyak kuota. Jadilah pengguna smartphone yang menyayangi diris sendiri dan orang lain. Apalagi Anda memiliki anak ataupun adik yang masih kecil dan sudah kecanduan smartphone ini. Batasi penggunaan smartphone untuk menjaga kesehatan Anda.

Cara Atasi Jerawat Di Wajah Dengan Mudah

Semua orang tentu saja menginginkan wajah yang bersih dan halus terbebas dari jerawat. Namun tidak dapat dipungkiri bawa jerawat selalu hadir di wajah. Akan biasa saja jika jerawat itu masih mudah dihilangkan. Lalu bagaimana dengan jerawat batu yang sangat menjengkelkan dan membuat wajah terkadang sangat jelek karena banyaknya bekas jerawat batu yang ada.

Jika jerawat sudah hilang, namun masih terdapat bekas-bekas jerawat berupa flek hitam yang sangat menjengkelkan. Bagi wanita mungkin bisa memanipulasinya dengan bedak yang agak tebal, lalu bagaimana dengan pria? Jika masih bingung cara menghilangkan bekas jerawat berupa flek hitam, terutama jerawat batu, maka ada cara praktis yang bisa Anda lakukan.

Ada Cara Alami Hilangkan Bekas Jerawat Batu

Bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah agar wajah tampak halus dan tidak ada flek hitam yang membuat Anda tidak percaya diri? Nah, inilah saatnya Anda menghilangkannya dengan cara yang sangat alami, yaitu dengan beberapa cara praktis dan Anda bisa melakukannya dengan mudah. Untuk bahan-bahan menghilangkan jerawat ini ada beberapa diantaranya yaitu: kentang, beras, kunyit, mawar merah, timun, bunga bugenfil, lidah buaya dan sebagainya.

Cara Meracik Bahan Alami Hilangkan Bekas Jerawat

Di atas sudah ada bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat. Untuk meraciknya Anda bisa menggunakan bahan-bahan tersebut. Racikannya pun juga sangat mudah. Nah, inilah cara meracik bahan-bahan agar bisa menghilangkan bekas jerawat serta membuat wajah menjadi bersih dan halus tanpa ada flek hitam.

  1. Kentang

Anda bisa menggunakan kentang. Kupas kentang dan cuci dengan bersih. Iris tipis-tipis dan Anda bisa menempelnya. Jika sulit menempel di wajah, Anda bisa memblendernya maupun menumbuknya agar halus dan Anda bisa menggunakannya sebagai masker.

  1. Beras

Anda bisa mencuci beras dengan bersih. Tumbuk sampai halus dan oleskan pada flek hitam di wajah. Bisa juga dibuat masker agar kulit wajah Anda tidak belang. Lakukan setiap hari selama 2 minggu berturut-turut untuk terapi pertama, dan setelahnya Anda bisa melakukannya setiap 2 hari sekali.

  1. Kunyit

Kupas kunyit dan cuci dengan bersih. Geprek kunyit dan tempelkan pada flek hitam. Bisa juga menumbuknya agar mudah ditempelkan di wajah.

  1. Bunga mawar merah

Cuci sampai bersih bunga mawar yang ada. Tangan Anda juga dicuci dengan bersih. Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan facial wash, dan Anda bisa meremas-remas bunga mawar sampai lembut dan tempelkan di flek hitam yang ada.

  1. Timun

Sama sepeti sebelumnya Anda kupas dan cuci dengan bersih. Blender dengan halus dan gunakan sebagai masker wajah. Lakukan dengan rutin setiap hari 2 hari sekali selama 1 bulan, maka flek hitam akan perlahan menghilang.

  1. Bunga bugenfil yang sangat mudah ditemui

Sama seperti bunga mawar, Anda cuci dengan bersih, dan tumbuh sampai halus dan oleskan pada wajah yang memiliki flek hitam.

  1. Lidah buaya

Cuci lidah buaya sampai bersih. Ambil gel pada lidah buaya dan kemudian di tumbuh sampai halus. Anda juga bisa langsung menempelkannya atau bisa juga dibuat untuk masker.

Semua itu merupakan cara alami kecantikan untuk menghilangkan bekas jerawat yang biasanya terdapat flek hitam. Selain itu, Anda beberapa bahan alami lagi yang bisa digunakan. Sebelum melakukan perawatan dengan bahan-bahan alami tersebut, Anda bisa mencuci wajah Anda dengan bersih terlebih dahulu sehingga saat ditempelkan bahan alami, flek hitam akan cepat hilang. Jangan sampai malah menambah masalah jerawat jika Anda jarang mencuci wajah Anda.