Category: Health

Alternatif Pekerjaan Untuk Tambahan Penghasilan

Banyak orang yang hasil gaji dari pekerjaan utama mereka tidak bisa memenuhi kebutuhan mereka setiap bulannya. Karena itulah banyak orang yang mencari alternatif tambahan penghasilan dan mencari beberapa peluang di ruang ojol Indonesia. Dengan tambahan penghasilan tersebut, maka kebutuhan akan bisa terpenuhi, dan karena itulah banyak yang mencari peluang-peluang tersebut. Dan pada kesempatan kali ini kami akan informasikan beberapa peluang yang bisa diambil untuk bisa menjadi tambahan penghasilan untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga.

Berjualan Online

Alternatif yang pertama pekerjaan yang bisa menjadi tambahan penghasilan tanpa mengganggu pekerjaan yang utama itu adalah dengan berjualan online. Dengan infrastruktur internet saat ini yang kian maju, nampaknya berjualan online itu bisa menjadi salah satu jalan untuk mendapat penghasilan. Apalagi dengan e-commerce yang sekarang sudah ada banyak di Indonesia, sehingga kita bisa memanfaatkan e-commerce tersebut untuk berjualan. Belum lagi sosial media yang juga sangat bisa membantu penjualan produk yang kita inginkan secara online.

Apabila berjualan online itu sebenarnya tidak perlu harus yang rumit, yang sederhana saja bermula dari hobi kita sendiri. Misalnya kita memiliki hobi membuat roti, atau mungkin menjahit, atau membuat aksesoris, maka kita bisa menjualnya. Sehingga kita pun membuat hanya pada saat waktu senggang dan kemudian kita juga tidak terbebani karena itu adalah sebuah hobi. Selain itu bisa juga bermula dari barang yang kita miliki atau barang yang kita senangi dulu dalam berjualan online selain dari ruang ojol Indonesia.

Menjual Jasa

Alternatif yang kedua adalah dengan menjual jasa, ini menjadi salah satu alternatif yang mungkin bisa dijalankan untuk menambah penghasilan. Jasa itu bisa bermacam-macam sesuai dengan keahlian yang kita miliki dan kita bisa jual secara online juga loh. Karena sekarang pun sudah ada e-commerce untuk jasa khusus yang memang bisa memasarkan penjualan jasa dengan jauh lebih luas. Berikut ini beberapa jasa yang mungkin bisa Anda pilih untuk menambah penghasilan Anda.

  • Menulis

Salah satu jasa yang cukup laris dan ada banyak situs yang membutuhkan adalah menulis, dan pekerjaan ini sangat bisa menjadi sampingan. Anda tinggal menulis sesuai permintaan dan menerima pembayaran ketika sudah selesai.

  • Gambar

Jasa berikutnya yang juga mungkin bisa Anda pilih adalah gambar, karena sekarang pun banyak usaha yang membutuhkan logo. Dan jasa gambar ini bisa cukup menjanjikan dalam memberikan penghasilan tambahan selain ruang ojol Indonesia.

Mendaftar Ojol

Alternatif berikutnya adalah mendaftar ojol, ini adalah salah satu alternatif pekerjaan yang sekarang ini memang sedang cukup ramai. Karena sebenarnya pekerjaan ini bisa tidak mengganggu pekerjaan utama kita, karena tergantung kebijakan kita sendiri. Apalagi kebutuhan akan transportasi dan juga pengantaran barang atau makanan itu memang sangatlah tinggi. Sehingga tentu ini sangat menjanjikan untuk bisa mendapatkan penghasilan tambahan dan bisa menjadi sampingan Anda.

Trading 

Terakhir ada aktivitas Trading, ini adalah salah satu cara untuk bisa mendapatkan penghasilan tambahan. Selain untuk Trading sendiri tergantung kapan kita ingin menjalankannya, dan lama waktunya pun bisa kita sesuaikan dengan waktu dari pekerjaan kita. Dan hasil yang bisa didapat bila berhasil itu sangat besar, jadi bisa dipakai untuk penghasilan tambahan yang menjanjikan. Demikianlah beberapa alternatif pekerjaan untuk menambah penghasilan ruang ojol Indonesia yang mungkin bisa menjadi rekomendasi untuk Anda gunakan.

Cara Menghemat Kuota Saat Berada Di Rumah

Saat situasi pandemi seperti ini pastinya kamu akan membutuhkan banyak kuota internet untuk kamu gunakan di rumah. Biasanya kamu bisa menggunakan WIFI yang tersedia di fasilitas umum, kafe atau sekolah. Namun, sekarang hal itu tidak bisa kamu lakukan karena situasi pandemi yang semakin parah.

Sehingga kamu perlu menghemat kuota yang kamu gunakan saat kamu di rumah. Tidak hanya menghemat kuota saja ada beberapa kode referral dari IM3 yang dapat kamu gunakan untuk mendapatkan kuota gratis.

Tips Agar Kuota Internet Tidak Boros

Berikut ini adalah tips untuk menghemat kuota internet kamu agar tidak cepat habis.

  • Ubah Fitur Maps ke Mode Offline

Banyak yang belum mengetahui fakta yang satu ini. Bahwa Maps masih bisa mengurangi kuota internet kamu selama kamu belum merubah aplikasi Maps ke mode offline. Jika itu terus terjadi maka kuota internet kamu otomatis akan terus terkuras habis.

Caranya, masuk ke aplikasi Maps, lalu sentuh search bar di bagian atas aplikasi, Setelah itu pilih “Save map to use offline”. Secara otomatis Maps kita sudah dapat digunakan secara offline dan tidak perlu membuang kuota data secara percuma untuk melihat Maps.

  • Mencari Browser yang Hemat kuota

Browser memang memiliki kecepatan dan penggunaan data yang berbeda-beda. Ada browser yang memerlukan kuota data yang cukup banyak, ada pula yang hanya memerlukan sedikit penggunaan data. Namun, saat kamu ingin menghemat kuota internet selama kamu di rumah, kamu perlu memilih browser yang tepat yang harus kamu gunakan untuk kebutuhan kamu.

Kamu bisa memilih browser seperti OperaMini atau UCBrowser yang memiliki penggunaan data yang cukup sedikit. Jangan sampai kamu memilih browser yang justru akan banyak menguras kuota internet kamu.

  • Non-aktifkan Opsi Sinkronisasi

Ternyata banyak akun yang setiap saat membutuhkan sinkronisasi di hp kamu, dan itu dapat menguras kuota internet yang kamu miliki. Oleh karena itu, kamu harus mematikan opsi sinkronisasi pada akun-akun yang kamu miliki. Caranya, masuk ke menu Setting > lalu pilih Acounts > kemudian pilih akun yang tidak ingin kamu sinkronisasi.

  • Membatasi Penggunaan Mobile Data

Hal ini sering lupa kita lakukan yang menyebabkan kuota internet kita terus terkuras habis. Mematikan mobile data sangat penting dilakukan apabila kita tidak menggunakan untuk kebutuhan yang mendesak. Karena apabila mobile data terus menyala akan mengakibatkan kuota terkuras hingga habis. Sehingga perlu kita perhatikan saat mengelola mobile data demi menghemat kuota internet.

  • Batasi Update Aplikasi Tertentu

Untuk menghemat kuota data, kita bisa melakukan pembatasan terhadap aplikasi-aplikasi tertentu yang dapat secara otomatis diperbarui. Karena bisa jadi kita tidak menginginkan pembaharuan tersebut, namun justru sistem yang ada di hp kita secara otomatis melakukan hal itu. Sehingga kita tidak sadar bahwa kuota sudah digunakan untuk update aplikasi yang tidak penting.

Cara Mendapatkan Kuota Gratis IM3

Ada beberapa kode referral IM3 yang bisa kamu gunakan untuk mendapatkan kuota gratis. Berikut adalah kode dan cara menggunakannya:

  • AMKXMJ
  • 55J4J1
  • 2DD8E2
  • ZM7LI6
  • EIT966

Berikut cara menggunakan kode referral IM3:

  • Buka aplikasi MyIm3 kamu
  • Kemudian login dengan menggunakan nomor Im3 kamu
  • Setelah itu klaim kuota 1 GB
  • Lengkapi profil kamu
  • Masukan salah satu kode referral di atas
  • Klik simpan.
  • Kamu akan mendapatkan 750 MB bahkan sampai 1 GB.

Demikian informasi untuk menghemat kuota Anda semoga bermanfaat.

Pengertian Dari Sketsa, Gambar Dan Lukisan

Membahas ilmu soal dunia seni memang tidak akan pernah ada habisnya dan salah satu hal yang paling menarik untuk dibahas yaitu mengenai perbedaan antara sketsa, gambar dan juga lukisan. Banyak dari kalian mengira ketiga hal tersebut sama. Salah satu contoh mudahnya yaitu banyak yang mengira sketsa wajah sama dengan lukisan padahal tidak demikian adanya.

Perbedaan Sketsa, Gambar Dan Lukisan

Perbedaan tersebut tentu saja terjadi karena perbedaan makna diantara istilah-istilah tersebut. Maka dari itu bagi kalian yang belum mengetahui makna pasti diantara ketiganya, maka bisa menyimak informasi secara singkat mengenai pengertian yang ada. Adapun beberapa pengertian yang bisa kalian ketahui adalah sebagai berikut ini.

  • Sketsa

Untuk pengertian dari sketsa sendiri merupakan sebuah dasar. Dimana sketsa ini biasanya memiliki bentuk garis kasar, ringan dan memiliki sifat yang sementara. Hal ini seperti yang sudah disebutkan diatas bahwa sketsa adalah dasar untuk ke tahap selanjutnya untuk dijadikan gambar maupun lukisan. Maka dari itu ketika akan menggambar sebuah wajah misalnya, agar gambar yang dihasilkan lebih matang dan terarah sebaiknya buat sketsa wajah terlebih dahulu sebagai proses dasarnya.

  • Gambar

Kemudian pengertian selanjutnya yaitu mengenai gambar dimana gambar ini merupakan sebuah sketsa yang mengalami penyempurnaan. Nantinya sketsa yang disempurnakan tadi akan mulai menampilkan bentuk seperti karakter maupun dimensi yang tentunya lebih jelas. Dimana untuk gambar sendiri bisa dari hasil objek yang ada di sekitar kalian maupun dari hasil imajinasi.

Untuk gambar sendiri biasanya menggunakan medium kering dan juga teknik yang digunakan adalah teknik menggores untuk menghasilkan gambar yang diinginkan. Alat yang digunakan untuk menggambar juga beragam bisa menggunakan kapur, pensil, pena dan alat lainnya.

  • Lukisan

Setelah membahas mengenai sketsa dan juga gambar maka giliran selanjutnya yaitu pembahasan mengenai lukisan atau yang dikenal juga dengan painting. Sebenarnya antara lukisan maupun gambar memiliki pengertian sama yang merupakan hasil dari ilustrasi, imajinasi dan juga ekspresi dari seseorang yang tertuang dalam bentuk lukisan tadi.

Perbedaan Lukisan Dan Gambar

Jika ditanya apa perbedaan antara gambar maupun lukisan maka jawabannya terletak pada media maupun teknik yang digunakan untuk membuatnya. Jika gambar biasanya menggunakan teknik menggores maka lukisan dengan teknik menyapu. Kemudian alat yang digunakan untuk melukis tadi berupa benda cair salah satunya cat. Kemudian untuk media yang digunakan bisa menggunakan kanvas, dinding, triplek dan media apapun yang diinginkan.

Perbedaan lainnya yaitu dalam hal arti dimana lukisan ini memiliki arti yang tentunya lebih luas bila dibandingkan dengan gambar maupun sketsa. Selain itu juga lukisan ini juga terdiri dari beragam aliran yang bisa kalian temukan. Penting untuk diperhatikan disini yaitu semua lukisan yang ada bisa disebut dengan gambar, akan tetapi tidak semua gambar bisa disebut sebaliknya.

Pengertian diantara ketiganya tentu saja sudah cukup jelas bagi kalian untuk membedakan mana itu sketsa, gambar maupun lukisan. Jadi mulai saat ini jangan salah lagi untuk mengartikan ketiganya karena tidak sama. Walaupun diantara gambar dan juga lukisan memiliki pengertian yang berbeda namun untuk dasar pembuatannya tetap sama karena melalui tahapan awal yang disebut dengan sketsa.

Jadi ketika kalian akan membuat gambar wajah ataupun lukisan wajah tentu saja kalian harus melalui tahapan yang dinamakan sketsa wajah terlebih dahulu. Tanpa melalui tahapan yang satu ini tentunya akan sangat mustahil kalian menghasilkan yang namanya gambar dan lukisan tadi.

Rekomendasi Film Bertema Teknologi dan Robot Canggih Terbaik

Apakah Anda salah satu penggemar nonton film online downloadgram seperti yang saat ini banyak dilakukan banyak orang di luar sana? Beberapa diantara Anda banyak yang mencari film dengan genre fiksi ilmiah yang kebanyakan memiliki tema teknologi canggih dan penggunaan robot di dalam kehidupan mereka. Dan berikut adalah beberapa rekomendasi dari film bertema teknologi dan robot canggih yang bisa Anda tonton bersama keluarga tercinta.

Rekomendasi Film Bertema Teknologi Dan Robot Canggih Untuk Ditonton Bersama Keluarga

Beberapa film asing mungkin memang memiliki metode pengambilan film yang melibatkan banyak teknologi canggih untuk menghasilkan gambar film yang menakjubkan. Meski beberapa menggunakan penggabungan alat dengan media komputer, namun hasilnya terlihat sangat alami bahkan mendekati nyata. Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk beberapa film yang bertema teknologi dan robot canggih yang sayang untuk Anda lewatkan untuk tak menontonnya.

1. Real Steel.

Film bertema robot yang satu ini memang pernah menjadi salah satu film yang favorit di kalangan masyarakat dunia. Bercerita tentang seorang petinju yang menggunakan robot untuk menggantikan dirinya dalam bermain tinju. Film yang mengolaborasikan antara genre olahraga dengan unsur fiksi ilmiah ini menjadi salah satu film yang menarik sekaligus unik karena menampilkan teknologi robotic yang canggih khususnya untuk olahraga tinju.

Pada saat tersebut, eksistensi manusia pada olahraga tinju sudah digantikan oleh keberadaan robot yang dikendalikan dengan sebuah remote control. Dan jalan cerita berlangsung seru karena diwarnai dengan cerita hubungan antara ayah dan anak yang melatih sebuah robot untuk bertarung tinju dan memenangkan beberapa pertarungan dengan baik.

2. A.X.L

Sebuah film yang bercerita tentang robot anjing yang merupakan hasil eksperimen untuk dipakai sebagai senjata cerdas untuk kepentingan militer negara. Nama A.X.L sendiri sesuai keterangan yang ada di downloadgram  merupakan singkatan dari Attack, eXploration dan Logistics. Namun di tengah eksperimen berjalan tiba-tiba terjadi bencana yang kemudian mengakibatkan unit A.X.L melarikan diri ke tengah gurun pasir.

Unit A.X.L yang berbentuk robot anjing kemudian ditemukan oleh seorang pemuda yang bernama Miles yang secara tak sengaja dikenali sebagai majikan A.X.L karena telah mengaktifkan sistem pengenalan pemilik unit robot secara otomatis. Yang kemudian dimulailah petualangan Miles bersama robot A.X.L yang selalu membantunya dalam setiap kondisi.

3. A.I, Artificial Intelligence

Sebuah film yang bercerita tentang pengembangan teknologi Artificial Intelligence yang dilakukan untuk memberikan banyak kemudahan dalam pemenuhan keinginan dan kebutuhan dari manusia. Dalam film ini juga digambarkan bahwa di masa yang akan datang akan banyak sekali diciptakannya robot untuk menggantikan pekerjaan manusia.

4. Her

Jika saat ini sudah ada aplikasi Tinder yang bisa membantu Anda untuk mencari jodoh, dalam film ini yang diceritakan hampir sama dengan hal tersebut. Diceritakan tentang seorang pemuda yang justru jatuh cinta pada seorang wanita yang berada di dalam sebuah mesin. Karena seringnya menggunakan aplikasi dan mendengarkan suara wanita tersebut sang pemuda jatuh cinta pada wanita yang berada di dalam mesin penjawab otomatis.

Sikap Bijak dan Cerdas  Saat Nonton Film Bertema Robot dan Teknologi Canggih

Sebenarnya saat ini sudah banyak teknologi canggih yang bisa Kita temukan langsung dalam kehidupan sehari-hari Kita. Jika Anda melihatnya di sebuah film maka percayalah hal itu suatu waktu akan akrab dalam kehidupan Kita. Seperti misalnya penggunaan telepon genggam yang beberapa dekade yang lalu menjadi satu barang berteknologi canggih yang hanya dipakai oleh beberapa orang tertentu saja. Dan lihatlah kini, sudah banyak sekali orang yang menggunakannya untuk memenuhi kebutuhan komunikasi mereka.

Dengan menonton film bertema teknologi dan robot canggih diharapkan ada satu sikap dari para generasi muda untuk lebih baik dalam meningkatkan kualitas diri mereka. Karena jika tidak, mereka harus bersiap untuk tergantikan posisinya oleh para robot yang siap untuk bekerja dengan etos kerja yang tinggi. Info lengkap tentang beberapa film tersebut bisa Anda dapatkan di situs downloadgram.

Cara Efektif Untuk Mempercepat Kinerja Laptop/PC

Memiliki komputer PC atau laptop memang bisa membuat Anda lebih mudah dalam mengerjakan banyak hal terutama dalam urusan dokumen atau administrasi. Namun menurut situs teknologi ini, terkadang karena banyak faktor membuat kinerja laptop atau PC menjadi lambat sehingga pekerjaan yang seharusnya bisa diselesaikan dengan cepat pun terkendala untuk tertunda.

Ada banyak faktor yang membuat kinerja laptop atau PC menjadi lebih lambat. Seperti misalnya memori penyimpanan yang terlalu penuh, kapasitas RAM yang terlalu kecil hingga adanya virus yang menyerang sistem operasi laptop. Hal itu biasanya akan membuat semua aktivitas yang perlu Anda selesaikan dengan menggunakan laptop menjadi tidak maksimal untuk diselesaikan.

Beberapa Upaya Untuk Mempercepat Kinerja Laptop atau PC

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan khususnya untuk mempercepat kinerja laptop atau komputer PC Anda. Dan dalam artikel berikut ini akan Kita ulas dengan lengkap apa saja solusi untuk membuat kinerja laptop menjadi lebih cepat dan mumpuni.

1. Tutup program yang tak terpakai

Biasanya pada sebuah laptop atau komputer PC ada beberapa program yang biasa Anda pakai dan tak biasa Anda pakai dalam kegiatan sehari-hari. Akan sangat mempengaruhi kinerja laptop atau komputer PC jika Anda membiarkan program yang tak terpakai terbuka dan berjalan di latar belakang komputer Anda. Jika ada terlalu banyak  program yang aktif dalam waktu bersamaan bisa menjadikan laptop bekerja terlalu keras sehingga membuat kinerjanya terasa lebih lambat.

2. Uninstall semua program yang tak Anda butuhkan

Meski beberapa program saling berkaitan, namun sebenarnya ada program yang jika Anda uninstall tak akan berpengaruh pada kinerja program komputer atau laptop lainnya. Sehingga jika ada satu atau dua macam program yang tak Anda gunakan sama sekali, dan program tersebut tak berhubungan dengan kinerja program lainnya akan lebih baik jika Anda meng-uninstalnya saja.

3. Kurangi data file yang disimpan dalam ruang penyimpanan

Jika Anda sering memiliki data berupa foto, gambar hingga dokumen file penting yang harus disimpan sebaiknya pilih tempat penyimpanan yang lebih aman. Seperti misalnya yang disarankan oleh website teknologi ini yaitu  tempat penyimpanan awan yang disediakan oleh pihak Google misalnya. Atau bisa juga dengan memanfaatkan harddisk eksternal yang bisa Anda beli secara terpisah. Dengan begitu, kapasitas memori penyimpanan dalam laptop atau komputer PC akan lebih longgar sehingga kinerjanya pun bisa lebih cepat.

4. Memilih aplikasi browser yang ringan

Cara berikutnya adalah dengan memilih aplikasi atau program browser yang berkapasitas ringan. Hal itu akan membuat kinerja laptop atau komputer PC lebih ringan sehingga bisa lebih cepat saat mengerjakan satu jenis pekerjaan. Jangan lupa untuk melakukan set ulang pada pengaturan awal agar supaya iklan atau beberapa hal lainnya yang Anda dapat selama melakukan penelusuran sebelumnya bisa dibersihkan terlebih dahulu.

Cara Meningkatkan Kinerja Dengan Cara Membersihkan Body Laptop

Tahukah Anda bahwa rutin membersihkan body luar laptop atau komputer PC juga akan berdampak bagus untuk kinerjanya? Banyak yang mengabaikan cara ini, padahal meski terlihat sepele membersihkan laptop atau komputer PC pada bagian body ternyata memiliki manfaat yang cukup besar pada peningkatan kinerjanya.

Anda bisa membersihkan body laptop atau komputer PC dari debu yang menempel di body dan pori-pori perangkat elektronik tersebut. Bersihkan dengan menggunakan lap basah dan alat penyedot debu untuk menyedot debu yang tertinggal di bagian dalam.

Jangan lupa juga untuk membersihkan bagian keyboard dan sela-sela keyboard. Sehingga pada saat laptop atau komputer PC digunakan maka bisa  mengeluarkan udara dengan baik sehingga laptop tidak menjadi cepat panas. Karena pada saat itu kartu grafis dan prosesor pastinya akan bekerja lebih keras. Anda juga bisa menggunakan cooling pad untuk membantu menstabilkan suhu udara yang ada dalam komputer PC atau laptop agar supaya lebih seimbang. Sekian ulasan dari FarisTekno.com tentang cara efektif untuk meningkatkan kinerja laptop atau komputer PC. Semoga bermanfaat.

Referensi Kegiatan Seru Untuk Atasi Bosan di Rumah Saja

6

Seperti yang ada pada pemberitaan secara umum, masih banyak daerah yang memberlakukan masa PSBB sehingga banyak masyarakat yang harus tetap di rumah saja demi menekan penyebaran virus covid 19 yang meningkat tajam. Dilansir dari website baca komik, website mereka memang mengalami peningkatan jumlah pengunjung selama masa pandemi ini. Tentunya sudah bisa ditebak, banyak masyarakat yang mencari alternatif kegiatan untuk mengisi waktu luang ketika mereka berada di rumah saja. Alih-alih hanya mengerjakan pekerjaan rumah secara rutin saja. Rasa bosan kerap melanda sehingga membuat mereka harus mencari alternatif kegiatan agar supaya tak bosan selama berada di rumah saja.

Beberapa Referensi Kegiatan Untuk Mengatasi Rasa Bosan Saat Di Rumah Saja

Untuk Anda yang memiliki hobi membaca, ada banyak sekali referensi buku fiksi dan non-fiksi yang bisa Anda nikmati ketika berada di rumah saja. Namun bagaimana dengan mereka yang tak menyukai kegiatan membaca? Kegiatan apa yang harus mereka lakukan sementara mereka harus tetap berada di rumah saja?

1. Membaca komik

Kegiatan yang pertama adalah dengan membaca komik. Jika dahulu untuk membaca komik Anda harus membeli atau menyewa di persewaan buku untuk bisa membaca komik favorit Anda. Kini, berbagai jenis genre komik sudah tersedia dalam bentuk digital. Anda bisa berkunjung ke website baca komik yang menyediakan banyak referensi komik menarik untuk Anda baca.

2. Salurkan hobi

Kegiatan berikutnya adalah dengan menyalurkan hobi yang Anda miliki. Seperti misalnya hobi memasak, berkebun, menjahit dan lain sebagainya. Bahkan beberapa orang yang sudah menjalankan kegiatan untuk menyalurkan hobi selama ada di rumah saja ternyata justru bisa menjadikan hobi sebagai usaha sampingan mereka.

3. Nonton film

Hobi nonton film namun tak bisa pergi ke bioskop karena masih ditutup oleh pemerintah daerah? Jangan khawatir, karena saat ini sudah banyak website dan aplikasi yang bisa Anda gunakan sebagai tempat untuk nonton film favorit Anda secara online. Tinggal pilih genre dan asal negara film yang diinginkan, kemudian website akan menunjukkan film mana yang bisa Anda tonton secara gratis dari rumah Anda.

4. Mengubah interior rumah

Bosan berada di rumah saja bisa karena suasana rumah dan interior rumah terkesan monoton serta membosankan. Anda bisa mencari suasana baru agar supaya tak bosan dengan cara mengganti atau menata ulang interior dalam rumah. Ubah tata letak furniture dalam rumah akan memberikan suasana baru sehingga Anda pun tak akan merasa bosan lagi meski berada di rumah saja.

Cara Mudah Untuk Sehat Fisik dan Mental Saat Di Rumah Saja

Setelah Anda menemukan kegiatan baru untuk Anda lakukan di rumah selama masa pandemi ini, kemudian hal yang harus Anda perhatikan adalah bagaimana caranya agar supaya bisa tetap sehat secara fisik dan mental. Karena tak dipungkiri, berada di rumah saja bisa membuat tubuh sakit baik secara fisik maupun mental.

Langkah yang pertama adalah dengan selalu mengawali hari dengan aktivitas di luar ruangan. Berolahraga sambil menghirup udara segar, terkena matahari pagi dan menggerakkan tubuh secara aktif akan membuat Anda lebih sehat fisik dan mental.

Langkah berikutnya adalah dengan membuat meja kerja  sendiri secara khusus di salah satu bagian rumah. Hindari memilih kursi sofa atau tempat tidur sebagai tempat bekerja yang jelas tak akan bisa selesai sesuai target.

Usahakan untuk selalu makan dan minum secara teratur. Atur jadwal bekerja Anda meski dari rumah saja secara ketat. Kapan harus bekerja, kapan harus istirahat, makan dan minum sesuai kebutuhan dan lain sebagainya. Sehingga ada keseimbangan dalam hidup yang Anda jalani. Buat prioritas dalam berkegiatan saat di rumah saja. Hal tersebut juga dibahas dalam website baca komik online agar supaya pengunjung website bisa lebih bijak dalam memanage waktu selama berada di rumah saja.

Pentingnya Kebersihan Rumah Untuk Menjaga Kesehatan Keluarga

Di musim pandemi COVID-19 seperti sekarang, masyarakat diharapkan untuk selalu menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit. Salah satu cara menjaga kesehatan tersebut yakni dengan menjaga kebersihan area tempat beraktivitas, yang mana salah satunya ialah rumah. Menjaga rumah agar tetap bersih dapat juga dilakukan dengan menyewa jasa cuci sofa Jakarta utara yang melayani Anda dalam rangka membersihkan sudut dan perabotan rumah seperti sofa, kursi, lemari dan lain sebagainya. Nah, berikut akan dipaparkan lebih lanjut, apa saja cara untuk menjaga kesehatan yang dapat dilakukan selama pandemi ini. Langsung saja cek di bawah ini:

Cara Menjaga Kesehatan

  1. Rajin mencuci tangan. Salah satu cara mudah dalam menjaga kesehatan tubuh yakni dengan rajin – rajin untuk mencuci tangan menggunakan sabun dan juga air yang mengalir setiap waktu. Terutama ketika sebelum makan, saat keluar dari kamar mandi, setelah memegang benda umum dan juga sebelum menyentuh area wajah. Akan lebih baik, setelah mencuci tangan kemudian menggunakan hand sanitizer di dalam tas. Hal tersebut tentunya akan menjaga kesehatan dan sistem kekebalan tubuh dari bakteri atau virus yang menyerang.
  2. Rajin bergerak atau berolahraga. Sala satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan atau imun tubuh yakni dengan berolahraga. Selama masa pandemi seperti sekarang ini, olahraga adalah salah satu kegiatan wajib yang harus dilakukan. Gerakannya pun cukup mudah, Anda hanya perlu melakukan jogging berkeliling komplek atau sekedar workout yang dapat dilakukan di rumah.
  3. Rajin membersihkan area sekitar. Cara selanjutnya untuk menjaga kesehatan adalah dengan rajin untuk membersihkan area yang ada di sekitar Anda. Selalu pastikan tempat yang Anda huni tersebut bersih dan steril. Anda bisa membersihkan meja atau perabot lain dengan desinfektan atau Anda juga dapat menyewa jasa cuci sofa Jakarta utara yang dapat membantu Anda dalam melakukan pembersihan perabot seperti sofa dan tempat duduk di rumah Anda.

Setelah mengetahui beberapa cara untuk menjaga kesehatan tersebut, lalu apa sih pentingnya kebersihan rumah selain untuk menjaga kesehatan Anda dan keluarga? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

Pentingnya Menjaga Kebersihan Rumah

Membersihkan rumah merupakan salah satu hal penting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan Anda dan keluarga yang menempati rumah tersebut. Rumah yang bersih memberikan manfaat yang baik kepada penghuninya. Nah, manfaat dari rumah yang terjaga kebersihannya antara lain :

  1. Lingkungan menjadi sejuk. Dengan kebersihan yang ada di dalam rumah, maka suasana lingkungan menjadi lebih sejuk bagi para penghuninya. Hal tersebut akan terasa ketika rumah selesai dibersihkan.
  2. Memberi efek positif. Keadaan rumah yang bersih dan sehat mampu memberikan efek positif bagi penghuninya, seperti keadaan jiwa penghuninya yang lebih tenang, tidak mudah stres dan menjadi tempat relaksasi yang bermanfaat untuk mengusir rasa penat yang timbul setelah kesibukan seharian yang dilakukan di luar rumah. Rumah yang bersih dapat memberikan energi positif bagi penghuninya.
  3. Terhindar dari penyakit. Rumah yang bersih pastinya akan menghindarkan penghuninya dari bakteri dan penyakit yang mengancam. Dengan kondisi rumah yang bersih, maka kemungkinan untuk timbulnya penyakit yang disebabkan oleh bakteri menjadi semakin berkurang. Sehingga penghuni rumah akan selalu terjaga kesehatannya.

Demikianlah tadi informasi yang disampaikan terkait dengan pentingnya menjaga kebersihan rumah untuk kesehatan keluarga Anda. Kini telah hadir jasa cuci sofa Jakarta utara, yang dapat membantu Anda dalam rangka pembersihan perabot rumah seperti sofa yang sering menjadi sarana interaksi keluarga di dalam rumah. Sekian dan terima kasih.

5 Hal Yang Harus Ibu Hamil Hindari

Bagi setiap perempuan pada umunya, proses kehamilan adalah sebuah hal yang cukup dinanti – nanti dalam hidupnya. Beberapa menginginkan bayi laki – laki dan sebagian yang lain menginginkan perempuan, sehingga tak heran ciri hamil anak perempuan yang akurat atau ciri hamil anak laki – laki secara akurat pun menjadi informasi yang perlu dicari tahu pada saat proses masa awal – awal kandungan. Banyak dari pasangan muda yang baru hamil mencoba membaca beberapa informasi dan referensi yang menyebutkan ciri kehamilan bayi laki – laki, atau pun sebaliknya yaitu perempuan.

Tak sedikit pula yang mengunjungi dokter kandungan untuk melakukan pemeriksaan rutin serta mengecek jenis kelamin bayi yang ada di kandungan, apakah berjenis kelamin laki – laki atau perempuan. Namun, selain hal tersebut, ada beberapa hal pula yang perlu ibu – ibu hamil perhatikan terkait dengan sesuatu yang harus dihindari selama masa kehamilan, hal ini untuk menjaga kesehatan bayi dan keselamatan ibu yang senantiasa terjaga.

5 Hal Yang Ibu Hamil Hindari

Beberapa hal – hal yang perlu diperhatikan dan dihindari pada saat proses kehamilan bagi ibu hamil yakni diantaranya :

  1. Bagi ibu hamil, sebaiknya menghindari aktivitas – aktivitas berat yang dapat membahayakan keselamatan kehamilan, seperti mengerjakan pekerjaan angkat – angkat, berdiri terlalu lama saat bekerja, membersihkan pekerjaan rumah yang sekiranya mengganggu kehamilan.
  2. Hindarilah pikiran yang bisa membuat Anda stres, hal ini karena dapat berdampak pada kondisi janin yang dikandungnya, maka perlu kontrol emosi dan pikiran sehingga tak mudah stres saat kehamilan.
  3. Hindarilah kegiatan merokok atau paparan asap rokok, karena perokok aktif maupun pasif dapat membahayakan keselamatan kehamilan. Asap yang dihasilkan rokok dapat menyebabkan kanker dan gangguan kehamilan.
  4. Hindarilah konsumsi minuman berkafein, seperti kopi atau teh. Hal ini karena kafein yang berlebihan berdampak pada gangguan kehamilan yakni keguguran atau bayi yang lahir secara prematur.
  5. Hindarilah konsumsi makanan tertentu, hal ini seperti buah dengan bau tajam yakni durian, atau pun makanan yang tidak dicuci, maupun makanan dengan kandungan garam yang tinggi, karena akan mengganggu produksi sel darah merah.

Beberapa hal yang harus dihindari tersebut akan berdampak baik terhadap kesehatan dan keselamatan janin dalam kandungan, sehingga nantinya bayi dapat lahir dengan baik. Selain hal yang harus dihindari, artikel ini juga membahas tentang ciri hamil anak perempuan yang akurat, sehingga dapat menjadi informasi bagi ibu – ibu yang sedang hamil.

Ciri – Ciri Hamil Anak Perempuan

Berikut dipaparkan beberapa ciri – ciri kehamilan anak perempuan yang banyak dijumpai di masyarakat, diantaranya :

  1. Mengalami morning sickness, biasanya bila seorang ibu hamil anak perempuan, ia akan merasakan morning sickness yang cukup parah, seperti mual ataupun muntah. Hal ini berkaitan dengan sistem kekebalan pada tubuh yang mengakibatkan gejala morning sickness
  2. Perubahan mood, pada proses kehamilan perubahan mood yang berubah secara mengindikasikan bayi yang ada di kandungan berjenis kelamin perempuan.
  3. Detak jantung yang tinggi, ciri kehamilan anak perempuan yang lain yakni detak jantung pada ibu hamil yang meningkat, yang mencapai 140-160 per menit. Hal ini sering dikaitkan dengan bayi yang dikandung berjenis kelamin perempuan.
  4. Payudara yang membesar, salah satu ciri yang banyak diketahui saat mengandung bayi perempuan adalah ukuran payudara sebelah kiri yang cenderung lebih besar daripada yang kanan.

Demikian beberapa hal – hal yang berkaitan dengan sesuatu yang harus dihindari saat hamil serta ciri hamil anak perempuan yang akurat, yang diharapkan dapat menjadi referensi yang baik bagi ibu yang sedang hamil. Sekian dan terima kasih.

7 Macam Pengobatan Tradisional yang Masih Dipakai Hingga Sekarang

Semenjak dunia dihebohkan dengan wabah penyakit Corona yang melanda negara China dan mulai merembet ke berbagai negara lainnya. Kini Indonesia pun dikabarkan memiliki beberapa orang pasien yang positif mengidap penyakit Corona. Untuk masyarakat lainnya diharapkan tetap tenang, menjaga kekebalan tubuh serta bisa melakukan pengobatan alternatif. Ada beberapa jenis tanaman herbal yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari untuk mencegah virus menyerang tubuh.

Indonesia memang dikenal sebagai salah satu negara yang kaya akan rempah-rempahnya. Dan salah satu jenis rempah-rempah yang banyak diburu oleh wisatawan asing adalah rempah berupa obat tradisional. Dan ada banyak sekali jenis pengobatan penyakit yang dilakukan secara tradisional hanya dengan menggunakan resep dari nenek moyang atau tanaman herbal yang tumbuh di lingkungan sekitar.

Pengobatan Alternatif Apa Sajakah Yang Masih Digunakan Hingga Saat Ini?

Dalam artikel berikut ini, Kita akan membahas tentang apa saja jenis pengobatan tradisional yang kerap disebut pengobatan metode alternatif yang masih dipakai hingga saat ini. Yuk Kita simak informasinya hingga tuntas untuk mendapatkan manfaatnya demi kesehatan tubuh Kita.

  1. Minyak telon atau kayu putih dengan bawang merah

Ketika anak atau buah hati Anda sedang menderita demam tentunya Anda merasa khawatir bukan? Demam meski merupakan jenis penyakit yang biasa menyerang anak-anak sebagai pertanda kekebalan tubuh mereka sedang menurun jika tak segera diobati maka bisa berakibat fatal. Demam terlalu tinggi akan menyebabkan step yang kemudian bisa menyerang ke bagian otak anak.

Maka dari itu, jika anak Anda demam segera atasi dengan memberikannya obat. Jika Anda tak siap sedia obat demam, maka berikan saja campuran bawang merah  halus dan minyak telon atau minyak kayu putih kemudian balurkan ke seluruh tubuh anak yang demam. Maka demam anak Anda akan berangsur turun secara alami.

  1. Lidah buaya

Bagi orang tua jaman dahulu, segala apa yang ada di sekitar Kita adalah bahan terbaik untuk merawat dan menjaga kesehatan tubuh Kita. Hampir semua jenis tanaman bisa Kita gunakan untuk melakukan perawatan dan penjagaan kesehatan tubuh Kita. Salah satunya adalah tanaman lidah buaya.

Tanaman ini dikenal memiliki khasiat yang sangat bagus untuk merawat dan menjaga kesehatan rambut yang Kita miliki. Ambil getah lidah buaya yang berbentuk gel kemudian balurkan secara merata pada rambut Anda. Biarkan hingga beberapa saat kemudian bilas dengan menggunakan air bersih dan shampo. Rambut Anda akan terlihat hitam alami, bercahaya dan lebat.

  1. Kecap dengan jeruk nipis

Ingat pernah diberikan ramuan yang agak aneh rasanya pada waktu Anda mengalami sakit batuk di waktu kecil? Ya, orang tua jaman dahulu terbiasa memberikan ramuan kecap manis dengan jeruk nipis yang dicampur kemudian diminumkan pada yang menderita sakit batuk. Perpaduan rasa manis dan asam yang sangat kuat memberikan rasa yang aneh namun terasa berkhasiat untuk meredakan gatal di tenggorokan.

  1. Bawang putih

Siapa yang tak pernah mengalami sakit gigi? Sakit gigi terasa sangat menyiksa sehingga membuat Kita pun enggan berbicara atau berkomunikasi dengan orang lain. Nah jika Anda mengalami sakit gigi yang dikarenakan gigi yang berlubang, maka ada pengobatan alternatif yang tepat untuk Anda. Yaitu dengan menggunakan potongan bawang putih kemudian letakkan potongan bawang putih tersebut pada gigi berlubang yang sakit. Kandungan antioksidannya mampu meredakan rasa sakit pada gigi secara alami.

  1. Akar alang-alang

Sering mengalami panas dalam dengan ciri tenggorokan sakit dan gatal dan sariawan? Anda bisa menggunakan rebusan daun alang-alang untuk dipakai menjadi obat alternatif penyakit panas dalam yang Anda derita.

  1. Daun Meniran

Pengobatan alternatif lainnya yang menggunakan bahan tradisional adalah dengan menggunakan daun Meniran. Daun ini bisa Anda rebus untuk meredakan penyakit batuk, demam, penyakit kuning hingga haid berlebihan.

  1. Daun Tempuyung

Jenis obat alternatif selanjutnya adalah daun Tempuyung. Daun ini juga bisa Anda rebus untuk meredakan bengkak dan demam yang Anda derita. Itulah beberapa jenis pengobatan yang bisa dilakukan secara alternatif dengan menggunakan media tanaman herbal.

Terapi Jus Buah Untuk Pengobatan Alternatif Lainnya

Selain dengan tanaman tradisional juga bisa sembuhkan penyakit dengan terapi jus buah. Pilih jenis buah yang mengandung nutrisi yang memang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Segera olah menjadi minuman jus buah yang segar tanpa tambahan gula di dalamnya. Lakukan selama beberapa hari secara rutin maka Anda akan merasakan perbedaan pada kesehatan tubuh Anda. Demikian pengobatan alternatif yang bisa dilakukan dengan 7 macam pengobatan tradisional.

Hal-hal yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Kehamilan adalah suatu fase yang sering dinanti-nantikan oleh seorang wanita. Impian mempunyai bayi yang sehat dan lucu selalu diidam-idamkan oleh setiap perempuan. Oleh karenanya, ketika mereka hamil, segala sesuatunya mereka perhatikan dan jaga agar kesehatan serta keselamatan sang bayi tetap terjamin. Mulai dari makanan dan minuman yang masuk ke tubuh hingga kegiatan dan pola hidup. Semua hal tersebut wajib diperhatikan agar tidak berakibat buruk bagi janin. Nah, oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus dihindari oleh ibu hamil agar bayi bisa lahir selamat dan juga sehat ya pembaca temankeluarga.

Makanan yang Harus Dihindari

Makanan serta minuman yang masuk ke tubuh ibu hamil perlu untuk dijaga dengan baik agar tidak  berdampak buruk bagi janin. Jangan sampai makanan yang buruk malah menjadikan janin kurang nutrisi sehingga perkembangannya kelak kurang baik atau malah mengancam bayi itu sendiri. Oleh karena itu, ada beberapa jenis makanan serta minuman yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil.

  1. Alkohol

Sebagian wanita mungkin beberapa kali sering meminum alkohol. Akan tetapi ketika sedang hamil, sebaiknya kegiatan meminum alkohol bisa dihentikan terlebih dahulu. Alkohol bisa memberikan dampak buruk untuk janin, seperti kelahiran prematur, berat bayi rendah, atau keguguran. Selain itu, alkohol bisa menyebabkan anak terkena Sindrom Alkohol Janin yang berakibat rusaknya fisik dan mental si anak

  1. Kafein

Kafein sebaiknya diusahakan agar tidak diminum secara berlebihan. Hal ini karena dikhawatirkan akan memicu kerja jantung sehingga degup jantung malah semakin kencang. Usahakan hanya 200 gr atau 1 cangkir kopi per hari saja ya pembaca temankeluarga.

  1. Susu segar

Susu segar memang terlihat menyehatkan ya. Akan tetapi, untuk ibu hamil sebaiknya bisa dihindari dulu meminum susu segar. Susu segar sendiri adalah susu yang belum melalui proses pasteurisasi, yaitu proses pemanasan susu sehingga bakteri yang ada di dalamnya bisa terbunuh. Oleh karena itu, susu segar bisa dihindari terlebih dahulu.

  1. Makanan mentah

Makanan mentah, baik itu daging, ikan, dan juga telur rupanya juga tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini disebabkan masih adanya bakteri di dalamnya. Usahakan dimasak terlebih dahulu.

  1. Makanan pedas

Makanan pedas bagi kebanyakan orang bisa memberikan efek perih pada perut. Dikhawatirkan akan membuat ibu hamil menjadi mual dan muntah.

Aktivitas yang Harus Dihindari

Selain beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil, ternyata ada juga beberapa aktivitas yang sebaiknya jangan dilakukan dulu loh pembaca temankeluarga. Beberapa aktivitas ini ditakutkan berefek buruk bagi janin. Berikut adalah daftarnya.

  1. Beraktivitas berat

Beraktivitas yang berat memang tidak dianjurkan bagi ibu hamil. Kegiatan seperti lari, angkat beban, sepak bola, pekerjaan rumah yang berat, bahkan berdiri terlalu lama sebaiknya bisa dihindari terlebih dahulu. Karena ditakutkan sang ibu akan kelelahan dan membuat sakit pada badan.

  1. Merokok

Kegiatan merokok atau terkena paparan asap rokok pun sebaiknya bisa dihindari. Kandungan asap rokok memberikan risiko tinggi bagi si bayi seperti berat badan di bawah normal atau cacat bawaan.

  1. Berdekatan dengan kandang hewan peliharaan

Bagi ibu hamil yang berdekatan dengan kandang hewan atau sering membersihkannya, sebaiknya bisa dihentikan dulu. Kontak langsung dengan kotoran binatang menyebabkan terpapar bakteri dan bisa terkena infeksi toksoplasmosis. Hal ini bisa menyebabkan keguguran atau bahkan kerusakan otak atau kebutaan pada bayi.

  1. Stres

Keperluan ibu hamil memang banyak, akan tetapi jangan menjadikan ibu hamil menjadi stres. Stres yang berlebih bisa menyebabkan depresi. Depresi sendiri bisa saja berdampak pada perkembangan si janin

  1. Mandi air panas

Mandi atau berendam di air panas juga sebaiknya dihindari agar ibu hamil tidak mudah lemas. Selain itu, aktivitas ini jika berlebihan bisa berisiko keguguran bagi si janin

Itulah tadi beberapa hal yang perlu ibu hamil hindari agar janin dan bayi di dalam perut bisa selamat dan sehat. Bagi Anda yang ingin membaca artikel kesehatan ibu hamil lainnya, bisa baca di temankeluarga ya!