Category: Health

Fasilitas Terlengkap Pelayanan Jantung

Di zaman sekarang makanan sudah banyak sekali macamnya. makanan memang sangat enak ketika sedang dimakan. Bagi Anda para pemburu kuliner pastilah akan sangat suka makan. Anda akan senantiasa memiliki rasa penasaran terhadap suatu makanan. Bukan hanya itu, Anda mungkin saja bisa mengunjungi banyak rumah makan yang ada di kota Anda bahkan Anda bisa mengunjungi rumah makan yang berada di luar kota.

Namun apakah Anda tahu bahwa makanan dapat membuat penyakit datang? Tak hanya penyakit ringan seperti batuk, namun penyakit yang berbahaya juga bisa datang karena makanan. Kini dokter bedah sangat laris terutama dokter bedah jantung. Pasti Anda baru tahu kan bahwa ada makanan yang dapat memicu penyakit jantung. Maka dari itu Anda mulai hari ini harus berhati-hati dalam memilih makanan.

Ketika Anda sudah terlanjur banyak makanan dan Anda tidak mengetahui resiko yang ada jika memakan makanan tersebut, Anda bisa mulai mengurang resiko penyakit jantung supaya Anda tidak akan bertemu dengan dokter bedah jantung. Anda memulai mengurangi resiko jantung dengan cara konsultasi dengan dokter bedah jantung. Anda bisa datang ke pusat layanan jantung dan pembuluh darah di Rumah Sakit Awal Bros. Fasilitas yang didapat di pusat layanan jantung dan pembuluh darah :

Dalam Hal Pencegahan

  1. Anda bisa konsultasi dengan dokter spesialis jantung. Konsultasi seperti ini merupakan salah satu yang harus dilakukan dalam pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah. Ketika konsultasi dengan dokter jantung Anda bisa mengajukan pertanyaan yang sekiranya membuat Anda penasaran
  2. Melakukan pemeriksaan check up kesehatan jantung minimal yaitu 1 kali dalam setahun. Di pusat pelayanan jantung dan pembuluh darah Anda bisa melakukan check up seperti yang ada di rumah sakit. Karena akan banyak metode pemeriksaan jantung yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
  3. Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes dan hipertensi disarankan melakukan check up sebanyak 3 bulan sekali. Ketika dokter mengetahui tentang riwayat penyakit diabetes dan hipertensi yang Anda miliki, maka dokter jantung akan mengetahui lebih jelas perkembangan kesehatan dari jantung Anda

Dalam Pemeriksaan Oleh Dokter Jantung

Di Rumah Sakit Awal Bros ada banyak sekali fasilitas pemeriksaan penyakit jantung dan juga pembuluh darah seperti yang ada di Rumah Sakit yang terbaik. Dokter spesialis jantung di Rumah Sakit Awal Bros dapat melakukan pemeriksaan dengan menggunakan peralatan :

  1. Alat rekam jantung
  2. Uji pelatihan jantung
  3. Alat rekam jantung yang aktif selama 24 jam
  4. Alat tekanan darah yang aktif selama 24 jam
  5. USG pemeriksa jantung ataupun pembuluh darah
  6. Rontgen dada
  7. CT scan untuk pemotretan jantung
  8. Angiografi Koroner dan Angiografi pembuluh darah

Dalam Hal Pengobatan Yang Dilakukan Oleh Dokter Jantung

Dalam hal ini pusat layanan kesehatan jantung dan pembuluh darah Rumah Sakit Awal Bros memfasilitasi fasilitas diantaranya :

  1. Untuk penyakit jantung koroner dapat dilakukan pemasangan stent
  2. Untuk penyakit pembuluh darah tepi dapat dilakukan pemasangan stent
  3. Pemasangan alat pacu jantung yang permanen
  4. Terapi gangguan irama jantung
  5. Dokter bedah jantung yang terbaik
  6. Pengobatan terapi untuk gagal jantung
  7. Pengobatan terapi untuk tekanan darah tinggi

Dalam Hal Penanganan Gawat Darurat Jantung 24 Jam

Seperti yang Anda ketahui, penyakit jantung adalah hal yang suka datang mendadak. Rumah Sakit Awal Bros sangat memahami segala keluh kesah bagi para penderita penyakit jantung. Oleh karena itu pelayanan di Rumah Sakit Awal Bros ini melayani 24 jam. Fasilitas yang akan Anda dapatkan yaitu :

  1. Fasilitas dalam penanganan gawat darurat jantung
  2. Pemasangan alat pacu jantung
  3. Penjemputan dengan ambulans

Nah bagaimana fasilitas yang diberikan oleh pusat pelayanan jantung dan pembuluh darah di Rumah Sakit Awal Bros sangat lengkap bukan? Fasilitas yang ada sama seperti yang ada di rumah sakit yang terbaik. Pemeriksaan jantung ini memang seharusnya dilakukan secepatnya dalam mencegah datangnya penyakit jantung.

Penyakit jantung ini benar-benar harus Anda atasi, karena penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Jika Anda tidak bisa merawat jantung dengan baik, maka akan berisiko terkena penyakit jantung. Dalam hal mencegah penyakit jantung ini salah satunya yaitu harus rutin melakukan check up kesehatan di rumah sakit.

Selain check up dengan dokter bedah jantung, hal lain yang harus dilakukan adalah dengan menjaga makanan, karena ada banyak sekali makanan yang dapat berisiko mendatangkan penyakit jantung. Makanlah yang sehat-sehat saja, dan hindari makanan yang berisiko mengalami kolesterol. Dan jangan lupa dengan berolahraga. Olahraga juga merupakan hal yang sangat penting dalam mencegah penyakit jantung.

Mengenal Lebih Banyak Tentang Kosa Kata Makna Ganda

Banyak sekali kini para pemuda gaul yang menggunakan kata-kata yang tentunya menjadi sangat popular di kalangan anak muda zaman kini. Hal ini tentu saja memiliki alasan, karena kini kata-kata yang aneh justru mudah untuk trend dan popular. Banyak sekali kosakata yang sangat asing bagi kebanyakan orang secara general, akan tetapi hal tersebut menjadi viral di kalangan anak muda. Mungkin hal ini tidak hanya dari kosakata saja, akan tetapi juga bisa dilihat dari sikap dan perilaku. Untuk itu sangat penting memahami arti kata yang sebenarnya dari kata yang diucapkan.

Ada beberapa kosakata yang sama dan memiliki arti yang berbeda. Hal ini tentu akan sangat menentukan makna dari kalimat yang diucapkan dalam suatu konteks. Dan akan berbeda ambiguitas ketika masih dalam satu kosakata yang berdiri sendiri. Misalnya adalah beberapa kata berikut ini.

Arti Kata Malam

Perlu diketahui bahwa kata malam ini memiliki arti yang berbeda-beda ketika menjadi kosakata yang berdiri sendiri. Arti yang pertama, malam merupakan waktu di mana matahari sudah terbenam dan belum terbit. Malam di sini memiliki arti waktu gelam di antara siang atau sore dengan pagi. Misalnya dalam kalimat, “Nanti malam aku ke rumahmu membawa senter, karena lampu jalan mati.” Sementara arti yang kedua, malam diartikan sebagai lilin. Lilin ini bukan berarti lilin yang digunakan ketika mati lampu, akan tetapi lilin untuk membatik. Dalam konteks kalimat, “Ibu memintaku mengambil malam di kamarnya untuk membatik.” Makna ketiga dari malam yaitu massa plastik amorf yang asalnya dari tumbuhan, hewan, dan mineral.

Arti Kata Bisa

Dalam beberapa hal, kata bisa memiliki arti kata yang berbeda-beda. Dalam konteks kalimat, “Ya, aku pasti bisa melakukannya,” bisa artinya adalah kemampuan untuk melakukan sesuatu. Bisa sama artinya dengan dapat. Sementara arti kedua, bisa merupakan racun yang mampu menyebabkan luka, bahkan mati. Racun dalam hal ini bisa berarti racun secara eksplisit maupun implisit. Misalnya, “Dia terkena bisa ular yang sangat mematikan.” Atau dalam konteks secara implisit, “Ajaran yang dia sampaikan menjadi bisa bagi setiap orang yang menerimanya.” Arti ketiga dari bisa adalah sebutan bagi dukun dari golongan bangsawan maupun walaka yang sering melakukan tradisi pingitan. Untuk itu, maka akan sangat penting mengetahui perbedaan arti kosakata dalam suatu kalimat yang memiliki konteks berbeda.

Arti Kata Gender

Perlu diketahui bahwa kata gender memiliki dua arti yang berbeda. Arti yang pertama, menyatakan bahwa gender merupakan jenis kelamin (peran). Misalnya dalam konteks kalimat, “Kesetaraan gender sangatlah penting, sehingga perempuan mampu terberdayakan dengan baik.” Dalam konteks kalimat tersebut, gender berarti pembagian peran berdasarkan jenis kelamin. Dan biasanya gender ini menjadi pembahasan bagi kalangan civitas akademika dan para kaum intelektual. Sementara arti yang kedua, gender merupakan gamelan Jawa yang terbuat dari bilah logam yang jumlahnya 14 buah dan penggemarnya terbuat dari bambu. Pada dasarnya, arti kata ini sangat perlu untuk dipahami, sehingga tidak salah menafsirkan.

Arti Kata Ambung

Kata ambung juga memiliki arti ganda. Arti yang pertama adalah keranjang yang digunakan untuk menggendong barang. Misalnya, “Tolong ambilkan ambung itu untuk membawa sayuran dari kebun.” Sementara kata ambung yang kedua memiliki arti  mencium. Ini merupakan kosakata Jawa.

Demikianlah arti kata yang bermakna ganda yang perlu diketahui. Karena pada dasarnya ada banyak sekali kosakata yang memiliki arti lebih dari satu, sehingga hal ini perlu dipahami dengan baik. Sangat perlu untuk memahami kosakata lainnya sehingga bisa menambah wawasan.

7 Minuman Pembersih Ginjal Alami yang Sehat dan Ampuh

Salah satu organ tubuh yang paling penting keberadaannya adalah ginjal. Ginjal sendiri menjadi organ dalam tubuh yang memiliki fungsi untuk memproses dan menyaring kotoran yang ikut dalam darah Anda. Ginjal juga membantu proses detoksifikasi yang ada dalam tubuh Anda. Namun adakalanya ginjal mengalami malfungsi karena sesuatu hal.

Umumnya organ ginjal akan terganggu fungsinya jika Anda memiliki pola makan yang tak sehat. Seperti misalnya sering meminum minuman berenergi dan minuman bersoda. Sehingga jika Anda ingin ginjal Anda sehat sebaiknya konsumsi makanan yang sehat, perbanyak buah dan sayuran serta hindari minuman yang mengandung soda atau berenergi lainnya.

Beberapa Resep Minuman Sehat Untuk Pembersih Ginjal Secara Alami

Jika Anda sudah mulai merasakan bahwa ginjal Anda berkurang fungsinya seperti adanya rasa sakit di perut atau kesulitan untuk buang air kecil maka sebaiknya mulai minum beberapa resep minuman sehat yang diklaim bisa membersihkan ginjal dengan alami. Resep minuman sehat tersebut sudah terbukti efektif bisa membantu membersihkan ginjal Anda secara aman dan alami.

  • Air rebusan kacang Mede

Dapatkan beberapa buah biji kacang Mede, kemudian rebus dalam beberapa gelas air putih. Rebus kacang Mede selama kurang lebih 6 jam lamanya. Kemudian setelah itu saring airnya dan diamkan selama seharian. Minum setiap hari atau pada saat Anda merasa sakit pada bagian ginjal.

  • Jus seledri

Kemudian resep minuman sehat yang kedua adalah jus seledri. Dengan membuatnya menjadi minuman jus atau mengeringkan daun seledri kemudian Anda buat menjadi minuman teh maka bisa dengan efektif membantu membersihkan ginjal Anda.

  • Teh kemangi

Anda yang juga suka dengan lalapan kemangi bisa membuat teh dari daun kemangi kering. Ambil beberapa jumput daun kemangi kering kemudian buatlah menjadi minuman teh kemangi yang bisa Anda minum setiap hari.

  • Jus semangka

Jenis minuman sehat dan nikmat yang bisa membantu bersihkan ginjal adalah jus semangka. Anda bisa membuat jus semangka ketika ginjal Anda terasa sakit. Kandungan air yang banyak mampu membuat ginjal Anda bekerja secara maksimal.

  • Jus wortel

Pernahkah Anda mencoba jus wortel? Jus ini sebenarnya cukup nikmat untuk dinikmati dengan suhu dingin meski tanpa tambahan gula sekalipun. Jus wortel memiliki kandungan karoten yang tinggi yang mampu mencegah pembentukan batu ginjal.

  • Minuman kunyit

Dan jenis minuman yang terbuat dari bahan herbal yang bisa membantu bersihkan ginjal Anda adalah minuman kunyit. Kunyit diketahui bisa menyembuhkan iritasi dan radang yang terjadi pada ginjal.

  • Air jahe

Dan yang terakhir adalah air jahe. Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di dalam air jahe mampu untuk membuat ginjal Anda bersih dan sehat. Selain itu air jahe juga bisa membuat tubuh Anda terasa lebih nyaman dan hangat.

Gunakan Minuman Sehat Untuk Pembersih Ginjal Yang Dibuat Sendiri

Itulah beberapa ulasan tentang minuman pembersih ginjal yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan dan menyehatkan ginjal Anda. Pastikan Anda mengetahui mana jenis minuman yang cocok dan berkhasiat untuk kesehatan ginjal Anda. Sehingga bukan hanya ginjal sehat yang Anda dapatkan namun juga kinerja ginjal yang maksimal.

Dengan membuat sendiri minuman pembersih ginjal di rumah Anda maka Anda akan bisa mendapatkan manfaat maksimal dari minuman yang Anda buat tersebut. Dengan bahan yang alami dan juga lebih higienis cara pembuatannya tentunya minuman Anda jauh lebih efisien serta efektif untuk Anda gunakan sebagai minuman kesehatan. Selamat mencoba.

Perut Kembung Mengganggu Aktivitas? Ini Solusinya

Kesehatan sangat diperlukan oleh semua orang. Menjaga kesehatan adalah hal yang wajib dilakukan. Ada banyak cara menjaga kesehatan. Namun terkadang ada beberapa sakit yang datangnya tiba-tiba tanpa Anda sadari penyebabnya. Anda juga perlu waspada. Jika diperlukan Anda bisa memiliki kotak P3K pribadi untuk mengobati beberapa sakit ringan yang dirasakan, asalkan tidak sering-sering.

Salah satu sakit yang dirasakan oleh banyak orang baik dai usia kecil sampai renta serta tidak diketahui gejalanya adalah perut kembung. Biasanya perut kembung ini awal dari masuk angin yang berlebihan dan tidak dirasakan. Bagaimana jika hal ini tiba-tiba terjadi pada Anda? Nah, Anda bisa nih melakukan pertolongan pertama pada perut kembung. Anda bisa menanganinya dengan cepat dan jika kondisi masih berlanjut Anda perlu periksa ke dokter.

Cara Alami Mengobati Perut Kembung

Bagaimana memberikan pertolongan pertama pada perut kembung ini? Apakah ada cara yang praktis dan tidak perlu repot-repot? Ya, tentu saja Anda. Seperti yang Anda ketahui bahwa mengalami perut kembung sangat menjengkelkan karena kondisi perut sangat begah, terasa sakit perut terasa penuh, membesar dan penuh gas. Anda juga akan sering bersendawa namun tidak membuat Anda merasa baikan, justru akan bertambah begah.

Nah, inilah solusi praktis yang bisa Anda lakukan:

  1. Mengoleskan minyak angin di perut secara merata agar perut perasa hangat. Oleskan juga di bagian pinggang, serta melakukan pijatan ataupun mengurut ke bawah di bagian pinggang.
  2. Banyak minum air putih yang hangat, bisa juga wedang jahe yang panas agar perut bisa hangat dan tidak akan terasa penuh.
  3. Melakukan olahraga kecil seperti jalan-jalan di dalam rumah dan gerakan yang lainnya. Anda bisa melakukan pijat urut yang sederhana dan kecil di bagian pinggang, di belakang perut. Namun jangan sampai terlalu keras.
  4. Jangan mengonsumsi makanan maupun minuman yang banyak mengandung gas, seperti kacang-kacangan, dan juga minuman bersoda. Keadaan perut kembung adalah kondisi dimana perut menghasilkan gas yang berlebih, Nah, cara menghilangkannya jangan Anda menambahi dengan konsumsi makanan instan, kacang-kacangan, maupun sayuran yang banyak mengandung gas, atau juga jangan minuman bersoda. Jika ini dikonsumsi, maka perut Anda akan terasa semakin begah dan tidak nyaman.
  5. Jika ingin makan, jangan mengunyah terburu-buru, kunyah sampai lembut dan jangan terlalu banyak porsi makannya. Anda yang masih merasakan perut kembung, maka mengambil porsi makan yang sedikit dulu dan Anda mengunyah sampai halus agar mudah dicerna di dalam sistem pencernaan dalam tubuh.
  6. Mengonsumsi banyak buah-buahan. Jika perlu dibuat jus sehingga akan dicerna lebih cepat dan Anda juga akan bisa menikmatinya. Namun jangan dicampur dengan es batu, hanya jus buah original saja.
  7. Jika Anda kebetulan perokok, maka jangan mengonsumsi rokok terlebih dahulu Selama Anda masih merasakan perut Anda kembung dan tidak nyaman. Hindari juga minuman keras dan obat-obatan luar tanpa disarankan dari dokter karena akan membuat perut menjadi bertambah begah.

Cukup praktis bukan cara mengatasinya. Jika hal itu kebetulan terjadi pada Anda, maka Anda bisa langsung melakukan pertolongan pertama dengan sangat cepat. Anda tidak perlu langsung periksa ke dokter jika diobati dengan cara sederhana saja sudah bisa.

Mencegah Agar Tidak Terjadi Perut Kembung Kembali

Jika Anda sudah mengetahui bagaimana mengobati dan mengatasi saat perut kembung, maka Anda juga harus melakukan cara untuk mencegah agar Anda tidak mengalami perut kembung. Inilah hal-hal yang perlu Anda perhatikan.

  1. Jangan makan makanan dengan berbagai rasa dalam satu kali makan. Jika Anda lakukan ini, maka tidak lama, perut Anda akan terasa sangat begah, terkesan lebih kenyang namun terasa penuh dan tidak kunjung reda.
  2. Kunyah makanan lama sampai lembut dan jangan makan terburu-buru. Anda yang sangat kelaparan, justru makan makanan sedikit terlebih dahulu dan makan dengan pelan. Jika sudah berselang waktu Anda bisa makan lagi dengan porsi yang lebih, dan tetap jangan terburu-buru menelannya jika belum lembut di kunyahan.
  3. Tidak merokok sambil makan. Lebih baik Anda tidak perlu merokok karena akan sama saja, Anda makan makanan bergizi, namun gizinya diserap oleh racun di dalam rokok.

 

5 Tips Terbaik untuk Menjaga Mata Tetap Sehat

Kali ini, kami akan bagi tips untuk bisa membuat Anda tetap sehat, walaupun menonton drama Korea dalam waktu lama, kami akan membagikan beberapa hal yang baik untuk membuat Anda bisa tetap sehat, dan memiliki mata yang tetap berkualitas, meskipun Anda menonton film atau drama Korea dalam waktu yang lama. Baiklah, langsung saja, kami akan berikan kepada Anda 5 tips  dramaencode agar mata tetap sehat saat menonton drama Korea.

5 Cara Agar Mata Tetap Sehat

Tentu saja, ada banyak cara agar Anda mampu menjaga mata Anda ketika terlalu banyak menonton drama Korea, dan Anda harus tahu, bahwa memang menjaga kesehatan mata adalah sesuatu yang sangat penting untuk Anda. Jika Anda ingin tetap sehat, dan ingin tetap memiliki mata yang sehat walaupun berjam-jam menonton drama Korea, maka Anda bisa menggunakan 5 tips mata tetap sehat saat menonton drama Korea ini. Jika Anda memang sangat tertarik dengan hal ini, maka berikut ini kami punya 5 tips yang akan sangat membantu Anda.

5 Tips Terbaik untuk Menjaga Mata tetap Sehat

Tentu saja, bagi kalian yang suka sekali melakukan marathon drama Korea, menjaga kesehatan mata adalah sesuatu yang sangat penting, dan itu harus menjadi prioritas Anda, karena dengan kesehatan mata yang baik, maka Anda akan selalu menonton drama Korea kesukaan Anda dengan baik. Berikut ini, adalah lima buah tips yang akan membuat Anda jadi bisa lebih mudah untuk menjaga kesehatan mata Anda, meskipun Anda sering nonton drama Korea.

  • Menonton dengan Jarak Aman

Yang pertama tentu saja, kalian harus bisa menonton dengan jarak aman. Sekitar 1.5 hingga 2 meter dari televisi. Menonton dengan jarak aman akan tetap menjaga retina mata Anda dari menangkap terlalu banyak cahaya yang datang dari televisi Anda, dan juga hal ini akan membuat Anda bisa terhindar dari radiasi.

  • Tidak Menonton Sambil Tiduran

Jangan menonton sambil tiduran, karena pasti jarak mata dan layar akan begitu dekat dan ii akan mengakibatkan Anda akan mengalami kerusakan pada mata Anda, yang mana tentu saja, Anda tak ingin hal ini untuk terjadi. Jadi, usahakan jika Anda menonton sebuah drama secara marathon Anda tak melakukannya sambil tiduran.

  • Istirahat Sejenak

Yang ketiga untuk tips dramaencode ini adalah ketika Anda melakukan marathon, kalian harus beristirahat sejenak, karena mengistirahatkan mata adalah salah satu hal yang wajib untuk Anda. Jika mata Anda sudah merasa sangat perih dan berat, maka Anda harus menghentikan aktivitas menonton Anda, dan segeralah bilas mata Anda dengan obat tetes mata dan kemudian Anda meminum air putih, dan beristirahat sejenak selama kurang lebih 30 menit hingga 1 jam.

  • Perbanyak Makan Buah

Karena Anda menonton film atau drama Korea secara intens, maka Anda juga harus perbanyak konsumsi buah dan itu akan membantu Anda untuk tetap menyuplai vitamin A untuk tubuh dan juga mata Anda. Jangan lupa juga untuk tetap memberikan kebutuhan cairan pada tubuh Anda. Jadi, untuk membuat tubuh dan mata tetap sehat, kalian harus perbanyak makanan yang mengandung serat dan juga vitamin dan kadar air yang tinggi.

  • Minum Jus Tomat Plus Wortel

Nah, salah satu pilihan minuman terbaik nih untuk kalian pencinta drama Korea yang memang suka nonton drama secara marathon. Jika Anda ingin menonton drama Korea secara sering, maka Anda memang harus sering dan rutin untuk mengonsumsi jus yang satu ini, karena memang memiliki kadar vitamin A yang sangat baik, dan juga bisa menjaga mata Anda untuk tetap sehat. Cara membuatnya juga sangat mudah sekali, cukup kalian blender tomat dan wortel secara bersamaan, tambahkan sedikit gula dan madu, setelah itu blender hingga halus, kalian bisa pisahkan sari dan ampas, atau tidak juga tidak apa-apa tergantung selera. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Jadi, itu adalah 5 tips untuk menjaga mata Anda untuk tetap sehat, walaupun Anda melakukan marathon untuk menonton drama Korea kesukaan Anda. Jika Anda ingin melakukannya dengan baik, dan ingin mampu untuk tetap menjaga kesehatan mata Anda, maka lima hal di atas adalah hal yang kalian harus perhatikan dengan sangat baik. Mudah dan simple, dan kalian pasti bisa melakukannya, tanpa harus mengganggu aktivitas menonton drama kesukaan dan kesayangan Anda.

Nah, itu adalah 5 tips dramaencode agar mata tetap sehat saat menonton drama Korea bagi Anda semua yang memang sering sekali nonton drama Korea secara marathon dan tetap ingin membuat mata Anda tetap sehat dan kuat. Jadi, lima tips di atas akan sangat membantu Anda dan pastinya akan memberikan Anda mata yang sehat dan juga tubuh yang tetap sehat, meskipun berjam-jam menatap layar televisi atau juga layar smartphone Anda.

Cara Praktis Memelihara Kesehatan Tubuh

Cara Praktis Menjaga Kesehatan Tubuh

Dunia gadget sudah banyak memberikan pengaruh yang signifikan pada kehidupan manusia. Gadget ini juga bermanfaat bagi kehidupan karena akan mempermudah beberapa akses yang dibutuhkan oleh manusia. Ya, smartphone yang merupakan benda paling simple ini memudahkan urusan orang. Maka dari itu, produk smartphone selalu mengalami perkembangan.

Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah mendapatkan informasi apa pun dari media sosial. Lebih akurat lagi jika itu berasal dari sebuah aplikasi. Jika Anda ingin memanfaatkan menggunakan smartphone, maka Anda bisa langsung mengunjungi playstore maupun appstore untuk mendapatkan informasinya, terutama masalah seputar kesehatan. Ada beberapa aplikasi yang akan bisa membantu Anda untuk hidup lebih sehat.

Install Aplikasi Untuk Menjaga Kesehatan Anda

Ya, karena smartphone memberikan dampak yang baik juga dalam kehidupan, maka Anda bisa memanfaatkannya. Anda yang ingin mendapatkan update mengenai masalah kesehatan, maka sekarang ada aplikasi yang bisa membantu Anda. Aplikasi yang sangat bagus dan disarankan untuk Anda download sebagai panduan untuk hidup lebih sehat lagi. Aplikasi ini sangat direkomendasikan bagi Anda. Anda bisa sehat melalui aplikasi saja lho, jadi tidak perlu bingung lagi. Anda bisa menginstallnya dengan sangat mudah.

Ragam Aplikasi Kesehatan Yang Terbaik Dan Rekomendasi

Ada beragam aplikasi yang ada yang akan bisa membuat Anda menjadi lebih paham mengenai kesehatan. Nah, aplikasi yang sangat cocok ini bisa Anda download dengan mudah hanya ada di playstore maupun appstore. Jadi Anda jangan ragu lagi, Anda bisa memilih beberapa aplikasi kesehatan yang sangat bermanfaat bagi kehidupan Anda.

Google Fit, merupakan aplikasi kesehatan yang bisa didownload karena banyak hal yang ada di sini. Anda bisa merekam kegiatan olahraga Anda sehari-harinya seperti langkah kaki dan masih banyak lagi.

Anda pun bisa mendapatkan informasi kesehatan yang lain ketika membuka Google Fit ini.

iCare Health Monitor Kesehatan. Sangat direkomendasikan bagi Anda yang mengalami beberapa masalah mengenai pernapasan Anda, mata dan juga pendengaran karena aplikasi ini akan bisa mengukur denyut jantung Anda, bisa Anda gunakan sebagai ukuran yang sangat bagus. Selain itu bisa untuk mengecek penglihatan, pendengaran, buta warna dan masih banyak lagi yang lainnya.

Kamus Penyakit, di dalam kamus ini terdapat berbagai informasi mengenai penyakit yang ada dan diurutkan dengan abjad dari A-Z. Informasi mengenai penyakit juga sangat lengkap dijelaskan, jadi Anda bisa nih mengetahui beberapa penyakit yang tiba-tiba menyerang tubuh Anda.

Diagnosa Penyakit, merupakan aplikasi yang bagus karena akan bisa Anda monitor sendiri. Misalnya Anda mengeluhkan berbagai masalah kesehatan, dengan aplikasi ini Anda akan bisa mendiagnosa kira-kira penyakit apa yang Anda derita. Untuk diagnosa juga sangat lengkap dan ada pilihannya.

Mengukur denyut jantung. Anda yang mengalami masalah dengan jantung Anda, maka bisa menginstall aplikasi ini. Anda bisa setiap saat mengukur denyut jantung Anda di sini. Untuk mengukur kebugaran Anda juga bisa, mengukur tingkat stress juga bisa dilihat dari denyut jantung yang ada tersebut.

 Halodoc, merupakan aplikasi dimana Anda bisa berkonsultasi mengenai keluhan penyakit yang Anda alami. Apa pun keluhan Anda, bisa Anda sampaikan melalui aplikasi halodoc ini. Bahkan Anda bisa meminta panduan untuk membeli obat apa untuk keluhan Anda ini sesuai dengan takaran yang ditentukan dan juga bisa membantu mengecek lab, karena aplikasi ini memberikan pelayanan yang sangat lengkap.

Kesehatan reproduksi remaja, aplikasi yang bisa diinstal khusus untuk wanita. Membahas mengenai masalah apa pun mengenai reproduksi wanita, sehingga jika Anda mengeluhkan beberapa hal mengenai reproduksi bisa mendapatkan informasinya di sini.

Ada banyak bukan aplikasi untuk kesehatan yang bisa ada download ini. Semua memberikan kelebihan masing-masing. Anda bisa mendownload yang kira-kira Anda butuhkan saja. Anda juga akan mendapatkan informasi kesehatan yang valid melalui aplikasi ini daripada Anda hanya membaca berita yang belum tentu benar.

Anda bisa memantau kesehatan Anda hanya dengan alat yang mungil dan praktis yaitu smartphone. Jadi, di waktu dan saat apa pun, Anda akan bisa mendapatkan informasi kesehatan dari Anda hanya melalui smartphone saja. Sangat mudah bukan? Install aplikasi yang Anda butuhkan dan dapatkan informasi kesehatan paling akurat dan lengkap di aplikasi kesehatan terbaik.

Tubuh Anda Merasa Lesu Dan Lemas? Ini Penyebabnya

Apakah Anda akhir-akhir ini merasa tubuh Anda selalu lemas? Malas melakukan kegiatan apa pun? Merasa stress karena satu dan beberapa hal? Merasa perut kembung? Apabila Anda mengalami hal-hal seperti itu, maka Anda perlu melakukan sesuatu agar Anda tidak sakit. Ya, jika Anda merasa lemas dan malas secara terus menerus dan hanya ingin tidur, maka nantinya akan tidak baik bagi tubuh. Selain stress, penyebab yang lain adalah Anda kurang melakukan olahraga.

Solusi Dengan Melakukan Olahraga Yoga

Salah satu solusi yang bisa diberikan adalah melakukan olahraga. Memiliki badan yang lemas ini karena Anda jarang melakukan olahraga. Badan Anda terlalu dimanja dan tidak melakukan kegiatan fisik. Anda juga jangan membenci olahraga karena dengan olahraga ini akan membuat tubuh Anda terasa sangat fresh. Memang akan terasa sakit saat baru beberapa kali, namun jika dilakukan dengan rutin akan membuat badan Anda tetap bugar dan tidak lemas lagi.

Salah satu olahraga yang sangat simple yang bisa Anda lakukan adalah dengan yoga. Anda banyak gerakan yoga yang bisa Anda lakukan sebagai seorang pemula, Jika ingin mengetahui detailnya Anda bisa menyimak artikel ini. Akan dijelaskan beberapa pose yoga yang baik untuk pemula seperti Anda agar menyukai olahraga.

Ada 7 Pose Yoga Paling Efektif Untuk Anda

Ada setidaknya 7 pose yoga dan gerakan yang sangat simple yang bisa Anda lakukan sebagai pemula. Gerakan ini sangat sederhana dan Anda akan cepat bisa menirukan gerakannya. Inilah daftar pose gerakan yoga yang sangat direkomendasikan bagi Anda. Anda pun bisa melakukannya di rumah saja lho.

  1. Pose Pesawat terbang

Pose yoga seperti pesawat terbang. Anda bisa berdiri tegak kemudian perlahan membungkuk. rentangkan kedua tangan lebar dan angkat salah satu kaki Anda hingga lurus seperti ada membungkuk. Pertahankan pose tersebut untuk beberapa saat dan lakukan berulang kali.

  1. Pose child

Pose ini yaitu Anda pertama mengambil posisi duduk bersimpuh. Setelah itu Anda membungkuk dan kedua tangan Anda rentangkan ke depan. Posisi membungkuk Anda ini seperti Anda sujud dengan menempelkan kening Anda di lantai.

  1. Pose lilin

Anda bisa membentuk sikap lilin. Pertama Anda mengambil posisi telentang. Angkat kedua kaki ke atas, dan sangga panggul dengan kedua tangan. Perhatikan kaki Anda lurus ke atas dan pertahankan posisinya beberapa saat.

  1. Pose busur atau yang lebih keren disebut downward facing dog

Pose ini merupakan pose paling mudah dilakukan karena hanya membentuk tubuh Anda menjadi setengah lingkaran. Ambil posisi berdiri kemudian Anda rentangkan kedua tangan ke depan. Anda membungkuk sampai kepala hampir menyentuh matras dan menggunakan tumpuan tangan di depan kepala.

  1. Tree Pose

Pose yang sangat mudah. Pertama ambil posisi berdiri, angkat kedua tangan ke atas di samping kanan dan kiri telinga. Tatapan lurus ke depan. Angkat salah satu kaki dan tempelkan telapak kaki di lutut dan pertahankan posisinya sampai Anda mencapai posisi seimbang.

  1. Pose cobra

Ya, tentu seperti pose ular. Pose ini pertama Anda mengambil posisi tengkurap. Kedua tangan Anda tekuk dan bertumpu di lantai. Angkat badan ke depan atas dan tangan ikut pose lurus dan Anda akan membentuk pose cobra. Anda bisa melakukannya berkali-kali.

  1. Pose Mountain

Anda tinggal berdiri lurus dengan kaki rapat dan angkat kedua tangan Anda lurus ke atas. Lakukan beberapa kali agar tubuh Anda lebih rileks. Anda bisa mencoba beberapa gerakan yang lain dan ulangi selama 15-30 menit agar tubuh Anda terlihat sangat bugar.

Menjaga Agar Tubuh Tetap Sehat Sejak Dini

Kesehatan dalam tubuh adalah hal yang paling utama agar manusia dapat beraktivitas dengan baik dan lancar. Memiliki tubuh yang sehat menjadi keinginan semua orang. Namun di sisi lain banyak yang kurang bisa menjaga kesehatan sehingga akan banyak penyakit yang menyerang tubuh. Jika ingin menjaga tubuh agar selalu sehat dan bugar, maka Anda harus bisa menjaganya sejak dini. Mengajarkan pada diri Anda sendiri.

Mengapa?

Mengapa harus menjaga tubuh? Ya, tentu saja sangat perlu. Jika tubuh dijaga sejak dini maka akan mencegah masuknya kuman penyakit di dalam tubuh. Jika tubuh menjadi sehat, maka dalam melakukan aktivitas sehari-harinya akan lancar. Anda juga akan merasakan kesegaran di dalam tubuh serta tidak mudah lelah ketika menjalankan aktivitas yang bersifat berat.

Lalu bagaimana menjaga agar tubuh selalu sehat? Apa saja yang harus dilakukan? Nah, Anda bisa menyimak artikel berikut untuk menjaga kesehatan Anda sejak dini agar nanti saat Anda sudah tua Anda tidak akan mengalami sakit-sakitan yang menyebabkan Anda menjadi menderita.

Tips Menjaga Agar Tubuh Tetap Sehat Dan Bugar

Inilah tips menjaga kebugaran pada tubuh agar selalu sehat. Ya, karena sehat saja tidak akan cukup. Anda harus bugar agar tidak cepat lelah ketika beraktivitas fisik yang berlebih. Inilah tips menjaganya dengan praktis.

  1. Banyak minum air putih

Mineral di dalam tubuh harus terpenuhi dengan baik. Jadi Anda sangat perlu mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari agar kebutuhan mineral Anda di dalam tubuh terpenuhi. Air putih juga bisa melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh.

  1. Mengurangi konsumsi minuman bersoda dan makanan instan

Sudah pasti karena minuman bersoda tidak baik bagi tubuh apalagi diminum ketika perut kosong. Makanan instan yang sekarang banyak tersedia juga tidak baik karena mengandung banyak pengawet yang ada. Apalagi jika Anda memasaknya dengan cara yang tidak baik, maka ditambah ada banyak bakteri. Banyak makan makanan instan dan minuman bersoda akan mengganggu sistem kerja di jantung dan menyebabkan Anda menjadi sering sesak napas.

  1. Stop merokok

Merokok harus dihentikan sejak dini. Jika masih sulit, maka bisa mulai mengurangi jumlah konsumsi rokok per harinya sehingga tidak berlebihan. Rokok mengandung nikotin yaitu zat adiktif yang sangat berbahaya bagi tubuh karena akan membuat Anda menjadi kecanduan untuk mengonsumsinya terus menerus.

  1. Stop konsumsi miras

Sudah pasti miras sangat tidak baik untuk tubuh. Membuat tubuh menjadi lemas dan tidak berdaya. Selain itu juga miras akan menggerogoti sistem kekebalan di dalam tubuh, jadi Anda harus berhenti mengonsumsinya.

  1. Banyak mengonsumsi buah dan sayuran segar

Sangat perlu dan harus dilakukan setiap hari. Minimal dalam satu hari ada 1 buah dan 1 sayuran. Walaupun sayuran sederhana seperti kangkung, kol, brokoli dan sebagainya. Untuk buah-buahan Anda bisa membeli buah musiman yang memiliki harga lebih murah dibandingkan membeli buah yang bukan di musimnya.

  1. Olahraga yang teratur

Bisa dengan senam maupun olahraga ringan yang lainnya. Cukup lakukan 15-30 menit di pagi dan sore hari secara teratur

Itulah tips menjaga kesehatan tubuh agar tubuh Anda menjadi sehat sejak dini. Anda bisa melakukannya perlahan-lahan. Jangan juga cepat mengonsumsi obat-obatan luar tanpa resep dokter karena akan berbahaya bagi ginjal Anda. Mulai hidup sehat sejak dini, maka itu akan menjadi bahagia tanpa terserang penyakit komplikasi. Buruan, lakukan tips di atas dengan serius agar tubuh Anda selalu sehat dan bugar.

Cara Atasi Jerawat Di Wajah Dengan Mudah

Semua orang tentu saja menginginkan wajah yang bersih dan halus terbebas dari jerawat. Namun tidak dapat dipungkiri bawa jerawat selalu hadir di wajah. Akan biasa saja jika jerawat itu masih mudah dihilangkan. Lalu bagaimana dengan jerawat batu yang sangat menjengkelkan dan membuat wajah terkadang sangat jelek karena banyaknya bekas jerawat batu yang ada.

Jika jerawat sudah hilang, namun masih terdapat bekas-bekas jerawat berupa flek hitam yang sangat menjengkelkan. Bagi wanita mungkin bisa memanipulasinya dengan bedak yang agak tebal, lalu bagaimana dengan pria? Jika masih bingung cara menghilangkan bekas jerawat berupa flek hitam, terutama jerawat batu, maka ada cara praktis yang bisa Anda lakukan.

Ada Cara Alami Hilangkan Bekas Jerawat Batu

Bagaimana cara menghilangkan bekas jerawat di wajah agar wajah tampak halus dan tidak ada flek hitam yang membuat Anda tidak percaya diri? Nah, inilah saatnya Anda menghilangkannya dengan cara yang sangat alami, yaitu dengan beberapa cara praktis dan Anda bisa melakukannya dengan mudah. Untuk bahan-bahan menghilangkan jerawat ini ada beberapa diantaranya yaitu: kentang, beras, kunyit, mawar merah, timun, bunga bugenfil, lidah buaya dan sebagainya.

Cara Meracik Bahan Alami Hilangkan Bekas Jerawat

Di atas sudah ada bahan alami untuk menghilangkan bekas jerawat. Untuk meraciknya Anda bisa menggunakan bahan-bahan tersebut. Racikannya pun juga sangat mudah. Nah, inilah cara meracik bahan-bahan agar bisa menghilangkan bekas jerawat serta membuat wajah menjadi bersih dan halus tanpa ada flek hitam.

  1. Kentang

Anda bisa menggunakan kentang. Kupas kentang dan cuci dengan bersih. Iris tipis-tipis dan Anda bisa menempelnya. Jika sulit menempel di wajah, Anda bisa memblendernya maupun menumbuknya agar halus dan Anda bisa menggunakannya sebagai masker.

  1. Beras

Anda bisa mencuci beras dengan bersih. Tumbuk sampai halus dan oleskan pada flek hitam di wajah. Bisa juga dibuat masker agar kulit wajah Anda tidak belang. Lakukan setiap hari selama 2 minggu berturut-turut untuk terapi pertama, dan setelahnya Anda bisa melakukannya setiap 2 hari sekali.

  1. Kunyit

Kupas kunyit dan cuci dengan bersih. Geprek kunyit dan tempelkan pada flek hitam. Bisa juga menumbuknya agar mudah ditempelkan di wajah.

  1. Bunga mawar merah

Cuci sampai bersih bunga mawar yang ada. Tangan Anda juga dicuci dengan bersih. Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan facial wash, dan Anda bisa meremas-remas bunga mawar sampai lembut dan tempelkan di flek hitam yang ada.

  1. Timun

Sama sepeti sebelumnya Anda kupas dan cuci dengan bersih. Blender dengan halus dan gunakan sebagai masker wajah. Lakukan dengan rutin setiap hari 2 hari sekali selama 1 bulan, maka flek hitam akan perlahan menghilang.

  1. Bunga bugenfil yang sangat mudah ditemui

Sama seperti bunga mawar, Anda cuci dengan bersih, dan tumbuh sampai halus dan oleskan pada wajah yang memiliki flek hitam.

  1. Lidah buaya

Cuci lidah buaya sampai bersih. Ambil gel pada lidah buaya dan kemudian di tumbuh sampai halus. Anda juga bisa langsung menempelkannya atau bisa juga dibuat untuk masker.

Semua itu merupakan cara alami kecantikan untuk menghilangkan bekas jerawat yang biasanya terdapat flek hitam. Selain itu, Anda beberapa bahan alami lagi yang bisa digunakan. Sebelum melakukan perawatan dengan bahan-bahan alami tersebut, Anda bisa mencuci wajah Anda dengan bersih terlebih dahulu sehingga saat ditempelkan bahan alami, flek hitam akan cepat hilang. Jangan sampai malah menambah masalah jerawat jika Anda jarang mencuci wajah Anda.