Kali ini, kami akan bagi tips untuk bisa membuat Anda tetap sehat, walaupun menonton drama Korea dalam waktu lama, kami akan membagikan beberapa hal yang baik untuk membuat Anda bisa tetap sehat, dan memiliki mata yang tetap berkualitas, meskipun Anda menonton film atau drama Korea dalam waktu yang lama. Baiklah, langsung saja, kami akan berikan kepada Anda 5 tips dramaencode agar mata tetap sehat saat menonton drama Korea.
5 Cara Agar Mata Tetap Sehat
Tentu saja, ada banyak cara agar Anda mampu menjaga mata Anda ketika terlalu banyak menonton drama Korea, dan Anda harus tahu, bahwa memang menjaga kesehatan mata adalah sesuatu yang sangat penting untuk Anda. Jika Anda ingin tetap sehat, dan ingin tetap memiliki mata yang sehat walaupun berjam-jam menonton drama Korea, maka Anda bisa menggunakan 5 tips mata tetap sehat saat menonton drama Korea ini. Jika Anda memang sangat tertarik dengan hal ini, maka berikut ini kami punya 5 tips yang akan sangat membantu Anda.
5 Tips Terbaik untuk Menjaga Mata tetap Sehat
Tentu saja, bagi kalian yang suka sekali melakukan marathon drama Korea, menjaga kesehatan mata adalah sesuatu yang sangat penting, dan itu harus menjadi prioritas Anda, karena dengan kesehatan mata yang baik, maka Anda akan selalu menonton drama Korea kesukaan Anda dengan baik. Berikut ini, adalah lima buah tips yang akan membuat Anda jadi bisa lebih mudah untuk menjaga kesehatan mata Anda, meskipun Anda sering nonton drama Korea.
- Menonton dengan Jarak Aman
Yang pertama tentu saja, kalian harus bisa menonton dengan jarak aman. Sekitar 1.5 hingga 2 meter dari televisi. Menonton dengan jarak aman akan tetap menjaga retina mata Anda dari menangkap terlalu banyak cahaya yang datang dari televisi Anda, dan juga hal ini akan membuat Anda bisa terhindar dari radiasi.
- Tidak Menonton Sambil Tiduran
Jangan menonton sambil tiduran, karena pasti jarak mata dan layar akan begitu dekat dan ii akan mengakibatkan Anda akan mengalami kerusakan pada mata Anda, yang mana tentu saja, Anda tak ingin hal ini untuk terjadi. Jadi, usahakan jika Anda menonton sebuah drama secara marathon Anda tak melakukannya sambil tiduran.
- Istirahat Sejenak
Yang ketiga untuk tips dramaencode ini adalah ketika Anda melakukan marathon, kalian harus beristirahat sejenak, karena mengistirahatkan mata adalah salah satu hal yang wajib untuk Anda. Jika mata Anda sudah merasa sangat perih dan berat, maka Anda harus menghentikan aktivitas menonton Anda, dan segeralah bilas mata Anda dengan obat tetes mata dan kemudian Anda meminum air putih, dan beristirahat sejenak selama kurang lebih 30 menit hingga 1 jam.
- Perbanyak Makan Buah
Karena Anda menonton film atau drama Korea secara intens, maka Anda juga harus perbanyak konsumsi buah dan itu akan membantu Anda untuk tetap menyuplai vitamin A untuk tubuh dan juga mata Anda. Jangan lupa juga untuk tetap memberikan kebutuhan cairan pada tubuh Anda. Jadi, untuk membuat tubuh dan mata tetap sehat, kalian harus perbanyak makanan yang mengandung serat dan juga vitamin dan kadar air yang tinggi.
- Minum Jus Tomat Plus Wortel
Nah, salah satu pilihan minuman terbaik nih untuk kalian pencinta drama Korea yang memang suka nonton drama secara marathon. Jika Anda ingin menonton drama Korea secara sering, maka Anda memang harus sering dan rutin untuk mengonsumsi jus yang satu ini, karena memang memiliki kadar vitamin A yang sangat baik, dan juga bisa menjaga mata Anda untuk tetap sehat. Cara membuatnya juga sangat mudah sekali, cukup kalian blender tomat dan wortel secara bersamaan, tambahkan sedikit gula dan madu, setelah itu blender hingga halus, kalian bisa pisahkan sari dan ampas, atau tidak juga tidak apa-apa tergantung selera. Konsumsi secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Jadi, itu adalah 5 tips untuk menjaga mata Anda untuk tetap sehat, walaupun Anda melakukan marathon untuk menonton drama Korea kesukaan Anda. Jika Anda ingin melakukannya dengan baik, dan ingin mampu untuk tetap menjaga kesehatan mata Anda, maka lima hal di atas adalah hal yang kalian harus perhatikan dengan sangat baik. Mudah dan simple, dan kalian pasti bisa melakukannya, tanpa harus mengganggu aktivitas menonton drama kesukaan dan kesayangan Anda.
Nah, itu adalah 5 tips dramaencode agar mata tetap sehat saat menonton drama Korea bagi Anda semua yang memang sering sekali nonton drama Korea secara marathon dan tetap ingin membuat mata Anda tetap sehat dan kuat. Jadi, lima tips di atas akan sangat membantu Anda dan pastinya akan memberikan Anda mata yang sehat dan juga tubuh yang tetap sehat, meskipun berjam-jam menatap layar televisi atau juga layar smartphone Anda.